我是初中生，最近我爸很暴躁，總是動(dòng)不動(dòng)就吼我，而且有些事明明他說(shuō)錯(cuò)了我跟他輕言細(xì)語(yǔ)的解釋他就吼我，說(shuō)我犟，我委屈又發(fā)不了火，我自認(rèn)為很懂事，有什么事情我爸說(shuō)錯(cuò)了罵了我嘲諷我污蔑我之類的我都不發(fā)火，只是順著他。可是最近他很過(guò)分，我有手機(jī)，但我明明碰都沒碰，他就沖進(jìn)來(lái)說(shuō)我玩手機(jī)，說(shuō)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，說(shuō)我不爭(zhēng)氣，手欠之類的，話很難聽。我說(shuō)我沒有他又說(shuō)我犟說(shuō)我不聽話不認(rèn)真，我還以為像以前一樣順著他就過(guò)去了。但是他這次很過(guò)分，改了我的密碼，也不給我手機(jī)。我媽給我打電話他都不讓我接（我媽在外地工作）我這次真的對(duì)他很失望很絕望，其實(shí)他這種方法根本沒用，因?yàn)槲一烁鄷r(shí)間費(fèi)盡心思的去試密碼，去試著解開手機(jī)，我最討厭最恨的就是別人侵犯我的隱私，可是他是我爸。我跟他說(shuō)也沒有用他只會(huì)說(shuō)我犟。過(guò)幾天我就要急用手機(jī)了怎么樣才能讓我爸還我手機(jī)并且心里明白這樣不對(duì)？？ (匿名)

18歲,我是一個(gè)有著情緒容易被感染的人，我媽就是一個(gè)特別躁動(dòng)，就是易怒的人，有一次我說(shuō)我想吃苦瓜湯，之后他也有給我煮，我就很感動(dòng)的，但是他在某一些方面，顯得很矛盾，那么覺得他一方面說(shuō)著愛我的話，另一方面卻傷害我，家里有很多人，所以我和我媽都是睡在一張床的，我在家里排第四，有三個(gè)姐姐，然后早上的話，被子我們一般都是沒有折的，但是今天早上我媽她起床突然就折被子，我也沒有覺得在意，之后他折完了，我中午睡午覺的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，他沒有一起折，就是全家人都折了，就除了我的被子沒有折，其實(shí)這件事情很小，就是我自己心里就告訴自己沒關(guān)系的各種各樣，但是之前的種種就是比如，我在寫作業(yè)啊，還是干什么，他會(huì)突然就叫我很大聲的叫我就伴隨著一點(diǎn)生氣，他就會(huì)給我安排家務(wù)活去干，就是家里這么多人，就只叫我一個(gè)，特別是我弟，他很少叫過(guò)我弟，之前有什么事情都是我第一個(gè)干什么的，因?yàn)榻衲晡艺也坏绞罴俟ぢ?，然后她又?duì)我的態(tài)度有點(diǎn)不太好，而且他挺重男輕女的，就是什么活都是女生干，男生一點(diǎn)都不用拈，而且他也不讓我出去什么的，就是各種束縛，而且也不讓我玩手機(jī)，我就覺得現(xiàn)在就是放暑假，然后玩一下手機(jī)也沒什么，但是他就是不讓我玩，但是我姐她們玩他也沒有說(shuō)什么，只說(shuō)我一個(gè)人，然后有時(shí)候玩的時(shí)候他會(huì)把我手機(jī)給搶了，我是真的很生氣，但是不能和我媽動(dòng)怒，如果頂嘴之后，他就說(shuō)他被我氣到了什么的，我姐就會(huì)來(lái)說(shuō)我，然后心情就機(jī)壓在心里，總是覺得她老是針對(duì)我，就是打個(gè)巴掌，賞個(gè)甜棗，這樣的教育方式，一邊讓你傷心，一邊又讓你覺得他愛你。 她不識(shí)字，所以就不知道我看手機(jī)在干什么，但是他一看見我拿著手機(jī)就不由分說(shuō)，一定覺得我在玩，有時(shí)候我對(duì)她的束縛壓到喘不過(guò)氣，我每天都在家里跟蹲監(jiān)獄一樣，人活著是圖快樂，我活著是得小心翼翼的活著，我一點(diǎn)都不想讓他罵我，所以我只能做得比之前更小心，我覺得好累好累，他針對(duì)我是有錢拿是嗎，每次我被她罵，我一點(diǎn)都沒有還口，我就默默承受 我就怕家里的氛圍不好，我一點(diǎn)都不喜歡爭(zhēng)吵，我真的都不知道怎么樣應(yīng)對(duì)我媽這種性格，他每次看我的眼神都像我欠了她幾百萬(wàn)似的，我對(duì)這個(gè)家一點(diǎn)留戀都沒有，但凡我有一點(diǎn)錢，我會(huì)毫不猶豫的走出這個(gè)家 (匿名)

我爸今年62歲了，年輕時(shí)脾氣就不是很好，但還是可以控制，但現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，自從一年前退休后，脾氣見長(zhǎng)，稍不如意就發(fā)脾氣，甚至可能丟東西砸東西，他說(shuō)一你絕不能說(shuō)二，立馬就有打人的趨勢(shì)，之前好了一點(diǎn)，其實(shí)生活還是挺豐富的，每天早上都去跳廣場(chǎng)舞，回來(lái)做飯，然后玩平板游戲，睡午覺，晚上出去散步也挺規(guī)律的，但最近又開始變得很嚴(yán)重了，他做的任何事你都不能說(shuō)反對(duì)意見，或者說(shuō)提出意見，三秒鐘立刻翻臉，隨便一件小事就能吵到鄰居都以為我家發(fā)生了什么大事。必須立馬順著他，安嫵他，否則愈演愈烈。他發(fā)脾氣的對(duì)象一般是我媽，我一直都忍著忍著忍著，也和他說(shuō)過(guò)但是沒有用，這兩天工作壓力比較大，然后晚上又發(fā)生了一件特別特別小的事，又開始罵個(gè)沒完，對(duì)我媽，我晚上要做的東西很多，我真不明白，明明能好好說(shuō)的一句話，到他那你就必須用難聽的話罵別人，心里才能舒服，然后我實(shí)在受不了就大喊了一句，能不能別吵了，就捅了馬蜂窩，他將東西都丟到地上，然后更生氣的罵人。我真的覺得好痛苦，痛苦自己不能改變這一切，因?yàn)樗俏野郑鋵?shí)我可以想辦法搬出去，但我想留下是因?yàn)槲覌?。其?shí)我知道老人可能是更年期呀或者什么的所以脾氣差但是差到一不如意就三秒鐘不到就非要發(fā)脾氣我真的是受不了了，我想問(wèn)問(wèn)這是心靈理上的什么問(wèn)題？然后怎么可以解決嗎？ (匿名)

女,18歲,很煩躁，最近很煩躁，我覺得我的家很不好，我的媽媽和奶奶吵架，奶奶在我面前說(shuō)媽媽壞話，媽媽在我面前說(shuō)奶奶壞話，讓我覺得很煩躁，現(xiàn)在他們又開始分開吃飯，什么都分開，讓我覺得這個(gè)家很不會(huì)，婆媳關(guān)系不好我可能理解，但我的爸爸我很不理解，他這個(gè)人很奇怪，非常奇怪，我有點(diǎn)不是很喜歡他，因?yàn)樗偸亲砸詾槭?，覺得自己什么都懂，他還是一個(gè)墻頭草，在媽媽面前說(shuō)奶奶壞話，在奶奶面前說(shuō)媽媽壞話，明明都是他的親人，我很不理解，有一天他在我面前說(shuō)奶奶壞話我說(shuō)了他，他就急了，對(duì)我總是挑剔，其實(shí)他從小到大沒有怎么管過(guò)我，也總是經(jīng)常否定我，不管我怎么樣他都會(huì)挑剔我，我記得他對(duì)我說(shuō)過(guò)最印象深刻的話就是當(dāng)時(shí)就不該生你，我他總是在和我抱怨他工作有多辛苦，總是在抱怨我為什么要讀書，每次都是如果我不讀高中他怎么怎么樣怎么怎么樣，他是我爸，我會(huì)養(yǎng)他，但是他在我讀高中時(shí)就告訴我以后我得還他錢，他還把我的每一筆錢都記賬，專門記在一個(gè)本子上，我真的很不理解，我考起大學(xué)他沒有鼓勵(lì)，只是說(shuō)你為什么沒有考起更好的學(xué)校，他總是在拿我和別人攀比，但是我一旦超過(guò)他把我和人家比的那個(gè)人他又要換一個(gè)人和我比，我總是不好的，我讀高中也是，什么都要找我，我不會(huì)的東西就會(huì)說(shuō)你讀這個(gè)高中干嘛，修電器找我，弄手機(jī)找我，弄電腦也要找我，一有我不會(huì)的，你讀這個(gè)高中干嘛，我是讀高中不是學(xué)電修，我還是文科生，我怎么會(huì)修電路，讀了高中就要什么都會(huì)嗎，今天晚上他又開始說(shuō)奶奶，我就說(shuō)了他，他又開始沒事找事，之前吃飯我一直是等他們一起吃，然后每次他們都讓我自己吃，不要管他們，我就自己吃飯了，現(xiàn)在都是他們喊我我才吃飯，然后我今天吃飯，他說(shuō)這個(gè)人就是這樣，只顧自己吃，不是你喊我吃的嗎，你又在說(shuō)什么，我哪次不是給他們帶東西，我每次吃冰淇淋會(huì)給他們帶，飲料給他們帶，買冰粉都會(huì)給他們帶，他就說(shuō)我只顧自己吃，我真的覺得很壓抑，自從我知道他們互相說(shuō)壞話之后我就不知道為什么不想和他們?nèi)魏我粋€(gè)人說(shuō)話，我更不想說(shuō)話的是我的爸爸，因?yàn)槲铱偸怯X得他是一個(gè)丈夫是一個(gè)兒子是一個(gè)爸爸，他怎么到處說(shuō)壞話，兩邊說(shuō)壞話，不應(yīng)該讓這個(gè)家好好的嗎，他干的些什么事 (匿名)

女,146歲,我爸每天除了在家基本上都是看手機(jī)，從來(lái)不和我主動(dòng)交流，一和他說(shuō)話就愛答不理的，根本不聽，除了手機(jī)就是手機(jī)，呵呵，手機(jī)可比我重要多了，成天和我吵架，我一說(shuō)句話就成了抬杠，咋呼，對(duì)長(zhǎng)輩不尊敬，別和我說(shuō)要和父母交流什么的話，一點(diǎn)用沒有!!!他根本不聽!!!從小到大多少遍了，我簡(jiǎn)直失望透了!!每次我都盡量心平氣和，可他卻連我說(shuō)什么都不知道，我說(shuō)你能不能放下手機(jī)聽我說(shuō)句話啊，他說(shuō)我看著不也能聽，我說(shuō)那也行，你能放下手機(jī)和我好好說(shuō)話嗎!!!他說(shuō)知道了，等會(huì)不行，，，呵呵呵，從小到大，我可從來(lái)沒一次等來(lái)他說(shuō)的“陪我” (匿名)

接我上一個(gè)帖子。今天談判讓他把我媽媽自己掙的還給媽媽，他直接說(shuō)，可以啊可以啊。然后就開始指著我和我媽說(shuō)，我跟你說(shuō)你媽怎么怎么怎么怎么的，就開始說(shuō)我媽什么敗家，亂花錢，錢不能放他手上什么什么什么的。然后我就說(shuō)你就是你剛自己，你說(shuō)沒說(shuō)可以吧，你說(shuō)了你就現(xiàn)在轉(zhuǎn)，然后他也不轉(zhuǎn)，他說(shuō)今天轉(zhuǎn)不了，今天轉(zhuǎn)不了，他說(shuō)他都投股票里了，今天不是交易日，我看了一下，確實(shí)明天周一到周五才是交易日，然后我讓他明天上午轉(zhuǎn)，他又說(shuō)又說(shuō)我是不是要拆散這個(gè)家什么的，然后還一直瞪著我。后來(lái)本來(lái)要繼續(xù)吵的然后我媽把我攔住了。但平時(shí)有時(shí)候我媽做家務(wù)就說(shuō)把家里做的很干凈，我爸還還嫌棄，還跟我媽說(shuō)，干嘛非要搞這么精致什么什么的，把自己搞得這么累，反正反正我媽做什么都不對(duì)。他就是覺得不是他授意做的事就是不對(duì)。他是男的是老公妻子必須聽他的，有點(diǎn)封建那種。我說(shuō)我以后不結(jié)婚怎么了，他說(shuō)我大逆不道，說(shuō)女人怎么能不找老公，問(wèn)不找老公我以后怎么生活。而且學(xué)到初中就沒學(xué)了，社會(huì)上也沒什么人脈，沒我媽強(qiáng)又喜歡管我媽。我媽不同意的話，就會(huì)扯這扯那，然后然后就是這次不同意，他下次跟你吃飯的時(shí)候，睡覺的候，有時(shí)候你我媽睡著了，他把我媽聊起來(lái)，跟我媽說(shuō)我要跟你聊天，然后就跟他聊這個(gè)事，又聊這個(gè)時(shí)候我媽拒絕他很多次，反正每次說(shuō)完之后，下次吃飯了該聊聊，反正直到你同意為止，他一直就狗逼，剛每天跟你說(shuō)這個(gè)事情，你睡覺你叫起來(lái)，說(shuō)只要他想聊天了，他不管你在干什么，反正把你叫起來(lái)，然后我媽吃飯也非要扯這個(gè)事情，我媽跟他說(shuō)了，你只要你敢提這個(gè)事情，就直接跟他吵架，直接跟他生氣，直接跟他提他一道好，那他老實(shí)一天，老實(shí)一天，第二天，第二天等半夜回來(lái)，趙云把我媽叫醒，說(shuō)我要跟你聊聊天，然后然后先扯別的，然后還會(huì)扯回去。哦對(duì)，讓他讓他還錢的時(shí)候，他還就是說(shuō)就說(shuō)跟我媽說(shuō)就道德綁架，我媽媽說(shuō)你總得給你你的兒子留點(diǎn)什么吧，那以后不要什么什么結(jié)婚什么什么什么的，說(shuō)總得總得留點(diǎn)什么，反正就反正那點(diǎn)錢不給。說(shuō)我媽就是不關(guān)心我弟什么的，反正給我媽氣死了。我讓他轉(zhuǎn)錢，我讓他轉(zhuǎn)給我媽忽然對(duì)著我說(shuō)什么給你給你，都給你什么什么的，說(shuō)我拜金什么的。我媽的病現(xiàn)在還好，但是老是生氣容易變癌癥這個(gè)病本來(lái)就是氣出來(lái)的。我現(xiàn)在每天都在擔(dān)心害怕我媽在惡化，一發(fā)生任何和我媽有關(guān)的，就算是聽到她的聲音，都忍不住想象沒有她的世界，就會(huì)激動(dòng)的哭出來(lái)，每天都很害怕，害怕爸爸傷害我們，害怕我媽惡化。 (匿名)

女 我爸脾氣真的不好…我是女孩，前幾天我買了件衣服，180的，有點(diǎn)大，但是確實(shí)是我自己買的，我媽說(shuō)怎么這么大，我爸來(lái)了句是她的么？就是懷疑不是我的，我真的聽了不舒服，我會(huì)撿男的衣服穿么…然后就開始問(wèn)我跟我男朋友的事，之前有一天我跟我男朋友在商場(chǎng)撞見我爸媽了，好多天過(guò)去了我媽又開始問(wèn)，我們家從來(lái)不能好好溝通，我爸媽和我脾氣都不太好，他們總是偷著查我，翻我手機(jī)翻我東西，因?yàn)槲矣X得本來(lái)跟男朋友出去被他們撞見了我就挺尷尬，所以我就說(shuō)我不想說(shuō)，他們還問(wèn)，最后吵起來(lái)了，我爸推我頭，我當(dāng)時(shí)真怕他一巴掌打過(guò)來(lái)，我覺得他脾氣就是挺大的，我說(shuō)你們跟別的家長(zhǎng)不一樣，我姑和我大爺脾氣挺好的，因?yàn)槲夜盟麄兛偸怯X得我爸脾氣大，所以我說(shuō)我爸脾氣大的時(shí)候他就覺得是我姑他們挑撥的..但是這事怪我么…他真的脾氣大，而且?guī)缀醮未纬臣芪覌尪颊f(shuō)你逼死一口子人就行了…我真不知道我怎么了，我能逼死他們 (匿名)

女，16歲,我爸脾氣非常不好，一直以來(lái)，我們家都是我媽做飯洗衣家務(wù)活全她干，我爸只負(fù)責(zé)出去賺錢，然后有時(shí)候賺不好的時(shí)候就會(huì)回家擺臭臉，然后罵人，開始說(shuō)我媽煮的飯?zhí)塘耸裁吹?，然后罵的很難聽，全家跟欠他五百萬(wàn)一樣。我媽一直都是忍著我爸，不想跟他吵，但我媽這樣我爸更會(huì)得寸進(jìn)尺，怎么限字?jǐn)?shù)啊啊

女，未婚，愛上已婚男，彼此愛上后，他離婚未果，但是因?yàn)楹⒆樱改笜O力反對(duì)，我們私奔了，一年半了，生活和感情一直都很好。期間他的家人通過(guò)警察找到過(guò)他兩次，回去后，對(duì)他非打即罵，限制自由，每次都不到兩天，他就想方設(shè)法來(lái)找我。這一次是他第三次被強(qiáng)行帶走了，回來(lái)后，他語(yǔ)言上似乎有了一點(diǎn)動(dòng)搖，他的父母以死相逼。但他放不下我，感情和生活還是像以前一樣好。幾天前，他又被強(qiáng)制帶回家了。回家的路上，還發(fā)信息給我說(shuō)，他很難過(guò)，不知道這次回去要面對(duì)什么，說(shuō)自己活著真沒意思。就這樣到了下午，他先把我們彼此都知道的各種密碼改了，我有點(diǎn)失控，他站在我的立場(chǎng)說(shuō)了很多，說(shuō)不想耽誤我，給不了我什么，家人對(duì)他的威脅和反對(duì)，很強(qiáng)烈。真正面對(duì)離婚，他兩個(gè)孩子，說(shuō)，不想失去一個(gè)。我很傷心，給他發(fā)了個(gè)圖片說(shuō)自己相親了，他信了，接著就怒了。最后就爆發(fā)了。說(shuō)，我害了他，說(shuō)恨我，說(shuō)孩子都不認(rèn)他，說(shuō)我的出現(xiàn)讓他變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，朋友不理他，親人變陌生，說(shuō)自己失去工作，還差點(diǎn)妻離子散等等，我突然覺得不認(rèn)識(shí)他了。這些話都是他的家人的原話呀，就這么轉(zhuǎn)述給我！我有點(diǎn)接受不了，想想當(dāng)初和他私奔，自己面對(duì)的壓力也很大，為此都不惜毀掉名聲，和他在一起。分手就分手，何必這樣辱罵！我困惑，愛，去的就這么快嗎？男人不愛了，真的就這么果斷嗎？我放不下他，是，他丟掉了工作，看到他和我在一起也很堅(jiān)決，我才義無(wú)反顧的愛上他，在一起的日子，他從未和任何人聯(lián)系！我脾氣急，他對(duì)我特別包容?？墒?現(xiàn)在……我很難過(guò)，腦海里都是他的影子，都是在一起的回憶，真是折磨人！為什么突然就變成這樣了？ (匿名)

感覺自己患了社交恐懼癥，跟別人交流，容易臉紅，怎么克服