欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
史丹鳳心理咨詢師 56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務2285|99%好評
咨詢
少年宮心理咨詢室活動記錄表
匿名
2020-03-25 21:08:13
抱抱TA

男 還有幾個月中考的初中生,覺得自己特別情緒化,就像現在

17 0 401
獲得公益心:
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
  • 梁麗咨詢師的頭像 梁麗
    理解您的情緒狀態。調整好狀態,只要每天過的很努力很充實就好,盡力而為,不留遺憾。
  • 匿名 匿名
    但是每次一點小事我就會控制不住自己
  • 匿名 匿名
    不想學習
  • 匿名 匿名
    不想干活
  • 匿名 匿名
    頹廢
  • 匿名 匿名
    講話啊老哥老姐們
  • 匿名 匿名
    Years的回答圖片
  • 匿名 匿名
    Years的回答圖片
  • 匿名 匿名
    Years的回答圖片
  • 匿名 匿名
    誰有煩惱找我,我看的開
  • 匿名 匿名
    服了這個心理咨詢
  • 匿名 匿名
    還不如自己靠自己
  • 匿名 匿名
    Years的回答圖片
  • 匿名 匿名
    Years的回答圖片
  • 匿名 匿名
    Years的回答圖片
  • 匿名 匿名
    Years的回答圖片
  • 更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0325
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 东兰县| 孟连| 托克逊县| 麟游县| 大安市| 五华县| 当涂县| 高密市| 浦江县| 江阴市| 庄浪县| 当阳市| 云林县| 山东省| 兴文县| 兴隆县| 曲阜市| 合阳县| 绥芬河市| 左贡县| 和静县| 黄浦区| 广昌县| 东方市| 阳山县| 习水县| 三都| 日喀则市| 仁布县| 云安县| 汨罗市| 聊城市| 固镇县| 河西区| 靖远县| 西峡县| 清原| 仙居县| 同德县| 河南省| 宜良县|