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劉夢欣心理咨詢師
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大學生心理咨詢完整對話記錄
千帆
2020-03-25 20:50:41
抱抱TA
男 本人男性,工作事業壓力很大,我想找人聊聊天。
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王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
陳明
您好,可點擊咨詢師頭像,點擊電話咨詢
梁麗
您好
找個朋友聊聊天,喝喝酒
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男,27歲,有沒有異性朋友,一起聊聊工作,生活,家庭,未來!
男,23歲,聊天聊天,聊天的干活
男,33歲,想尋找一個異性聊聊天,無話不談的那種,有嗎?
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男,36歲,好無聊找人聊聊 男男的 最好是北方的老師
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你好,我是一名初中生,我上初中以后情緒勿起勿低,總是覺得自己佷孤單,我在上學的時候,因長得胖,走路內八,成績差,就經常遭到同學的嘲笑與嘲諷,看不起,有時候我跟他們生氣,他們說我較真,后面我只笑笑,可是他們不知道………,因為這些因素我開始有一些自卑了,穿寬松的衣服遮住身材,不太敢走出教室,不太敢一個人出門,有時候別人看我,我就覺得別人在嫌棄我,也不太跟別人訴說,害怕別人的無視,有時候會莫名地壓抑,上課地會莫名地哭
女 抑郁的時候頭會劇烈疼痛,吃什么藥副作用會小點?
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