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甘生昭心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問周艷心理咨詢工作室
素顏美半永久
2020-03-25 19:47:15
2020-03-25 19:47:15
抱抱TA
女 具體怎么個問題我也說不出來，我只覺得人生苦短又亂糟糟的，還覺著自己壓力太大，每天總是緊張兮兮的
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梁麗
您好 -
王金波
您好 -
梁麗
可以讓自己靜一下，然后理一下思路，整裝待發，繼續前行
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素顏美半永久
大家好
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素顏美半永久
怎么正裝代發，我有點迷茫了
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素顏美半永久
每天心里總是撲騰，怕吵鬧，怕麻煩，渾身無力，一堆瑣事，家庭生活一團糟
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宮學禮
你好 -
王金玲
你好，當今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力，會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或學業上，根據事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發展，以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
素顏美半永久
金玲姐您說的特別對，太贊了
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有家庭有孩子事情就多 -
宮學禮
你好
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素顏美半永久
是的，婚姻是女人的墳墓，這話不假
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王 宇
你好 -
素顏美半永久
謝謝
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素顏美半永久
明天試試
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素顏美半永久
壓力大搞得，心情好了就沒事
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女,29歲,[cp]人生太短了，別把自己搞太累， 搞不定的事情別死磕，做得到的別拖著。 多做喜歡的事，多跟喜歡的人說說話。 好好吃飯，好好睡覺，好好活著。? -
女,人生苦短，盡量去做自己喜歡的事情吧。一直被推著往前走，現在可以停下來，想想自己喜歡什么。 (匿名) -
女，人生好累好難，我那都要這么傷害我，我爸也是找不到活下去的希望，活也發不了，不知道以后又會變成什么樣子 (匿名)
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女 感覺人生好沒意思，總有解不開的難題，死都沒死明白，人活著是干哈的?總有被迫的改變，被迫的接受，沒有自己的想法了，不快樂 -
女 人生總是如此痛苦，還是只有小時候如此。 _一部電影的自白 不知道為什么，感覺現在的每一天都沒有意思，心理壓力非常大，很難開心起來了 -
女 都不知道從何說起，都不知道是不是生活中自己給自己的壓力太大。總之在生活里我的亂七八糟的顧慮很多很多。很多時候都感覺自己快承受不了了，接近崩潰的地步。很多事情往往都很后悔，也不知道自己是太年輕經驗不足，所以很多事情感覺想從來，還是自己給自己施加的壓力過大，或者追求或過于完美，導致自己認為這也錯了，那也錯了，這也不對，那也不對。沒人沒事的時候就東想西想，導致成天心理煩躁。 -
女 感覺每天壓力都好大，人際關系都處不好，感覺自己好笨！搞得別人都不喜歡我！好悲催！ -
男 我發現自己總是想到什么好事或計劃，事情都往相反方向發生，我都納了悶，都開始相信有什么東西操控我命運了，跟我逆著來，有沒有同類啊。 (匿名)
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女 和老公吵架，然后打架，快兩個月了，他不來道歉，怎么辦 (匿名)
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