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鯤說
2020-03-24 23:16:22
抱抱TA
女 壓力太大了,對家里,對學習,對自己,都很無奈
5
0
326
張杰
你好
王金波
您好
溯洄從之
沒關系。要放輕松。
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
王金波
您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有一個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
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女 覺得整天除了學習好像就沒了,我真的成了一臺學習機器,父母整天給我壓力,還動不動就打我
(匿名)
女 學習壓力太大了,受不了,我都快要瘋了
(匿名)
女 上學學習壓力太大,然而并沒有任何人給我施加什么壓力,自己也覺得不應該,可是一直就是壓力很大
(匿名)
女 學習怎么努力也提不上去,家人老是逼我,我都想死了
(匿名)
女 學習壓力太大,考試沒考好,不想上學了
(匿名)
女 學業壓力,和家里姐姐相處不好,媽媽的偏心,
女 學業壓力太大,家人又不理解我,很難受
女 我是這樣的,面對很大的壓力,學習的壓力,我不知道該怎么辦
(匿名)
女 最近經常頭痛頭暈,忘性很大,無法集中注意力,晚上容易失眠,食量也開始變大,三餐總是吃不飽,容易和別人吵架,一點點小事就能煩一天,經常呆滯,然后突然就哭了,我是不是得病了
男 我是一個中職生我參加春季高考,但是我爸卻不支持
(匿名)
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