女 我發現自己情緒越來越不受控了，經常因為一些小事（我自己感覺自己沒做好的一些事）就感覺煩躁，別人可能覺得沒什么，但是我自己很糾結控制不住，這還只是一點，我有時候晚上或者一個人待著的時候就開始亂想，情緒突然爆發了就想死，而且這種情況越來越頻繁，經常感到煩躁的不行，心里堵的難受，感覺有個東西堵著心臟，如果周圍噪音太大，我還時常會喘不動氣，然后開始煩躁，我會克制自己發作，但我最近覺得越來越難受了，最近心臟有時候突然會痛，我覺得也許是心理作用，但我覺得我可能心理有點問題。