女 無(wú)法入睡，經(jīng)常自我開(kāi)解然后又自我煩惱再自我開(kāi)解，聽(tīng)不進(jìn)別人說(shuō)的話，喜怒無(wú)常，吃不下飯，人暴瘦 (匿名)

女 晚上難以入睡，會(huì)想些亂七八糟還有幻想，缺乏自信。請(qǐng)問(wèn)我要怎么改善比較好？

女 睡眠不好 很難入睡 對(duì)任何事提不起興趣 舍不得放手 明知是痛苦的 對(duì)于一些事老是重復(fù)想 想不開(kāi) (匿名)

女 因?yàn)樽员埃偸翘舾校苄∫患挛視?huì)想很多，晚上睡眠也不好，患得患失太嚴(yán)重，不想和人接觸

女 我因?yàn)橐坏酵砩暇筒荒苷Ｈ胨€會(huì)想到不高興的事，有時(shí)候想發(fā)脾氣，想讓自己最喜歡的人生氣，有時(shí)候我很猖狂，有時(shí)候卻很自卑，我也恨自己，

女 好難過(guò)總會(huì)在意別人的想法，怕自己不夠好，有的時(shí)候半夜突然會(huì)哭出來(lái)感覺(jué)全世界都不要自己了，想盡辦法不想讓人家討厭我，想不開(kāi)有的時(shí)候會(huì)自殘，不被人喜歡越是想把自己變得好一點(diǎn)，每天晚上睡不著，到天亮才能睡著，動(dòng)不動(dòng)想有天死了改多好，又想到自己有爸爸

女 女，每晚睡不著，對(duì)任何事物打不起興趣，在家里也不說(shuō)話了，哪怕家人批評(píng)吵罵自己，也沒(méi)感覺(jué) (匿名)

女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺(jué)得自己無(wú)理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺(jué)得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴…

女 產(chǎn)后三個(gè)月，遇事情緒不穩(wěn)定，愛(ài)哭，看什么都不順眼，愛(ài)發(fā)脾氣，多夢(mèng)，惡夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)和婆家人打架！對(duì)事對(duì)人覺(jué)得沒(méi)有什么意思！

男 怎么才能成為一個(gè)陽(yáng)光，充滿正能量的人？