女女，每晚睡不著，對(duì)任何事物打不起興趣，在家里也不說(shuō)話了，哪怕家人批評(píng)吵罵自己，也沒(méi)感覺(jué)

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獲得公益心：

匿名
對(duì)朋友啊啥的也沒(méi)有感覺(jué)了，就覺(jué)得很正常，哪怕絕交或者失戀也沒(méi)什么情緒波動(dòng)
易云俠
貌似有些情感隔離了。從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？
哈哈
看淡人間事物了，可以剃發(fā)為尼了
匿名
好久一段時(shí)間了，然后腦子里有時(shí)候會(huì)想些暴力的畫(huà)面。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問(wèn)題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
張百燕
您好
任海濤
您好，過(guò)度的壓力會(huì)讓一個(gè)人逐漸變得不一樣，會(huì)有心理影響也會(huì)有生理影響，這些壓力并不僅僅是一個(gè)事情，往往很多時(shí)候是過(guò)去一直累積的，有些能意識(shí)到有些可能意識(shí)不到。
史丹鳳
你好
毛慧穎
你好
賴戈慧
你好，你希望得到什么樣的幫助呢？
匿名
還有就是不信任身邊的人，對(duì)身邊的人不特別放心。親人啊，閨密啊就有時(shí)候感覺(jué)他們不利于信任
李燕
好像是壓抑太久太深，腦袋里有暴力畫(huà)面，說(shuō)明有隱藏的憤怒。真正的療效需要系統(tǒng)疏導(dǎo)，可點(diǎn)頭像聯(lián)系
周微微
你好，你多大了呢？你好像在用一種方法把自己隔離起來(lái)
匿名
沒(méi)有胃口。一天不吃飯第二天都不餓
易云俠
你覺(jué)得怎么樣會(huì)讓自己生活的有價(jià)值一些呢？
匿名
我也不知道，
匿名
有時(shí)候做夢(mèng)連著3.4天做的夢(mèng)都是那種暴力血腥我殺人的那種-_-#
張杰
你好
匿名
你好
張國(guó)英
你好
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