男,為什么遇到不好的事情總是去想，確不能深刻的去了解和明白，使自己下次還是一樣會出現(xiàn)同樣的問題，內(nèi)心焦慮，還有為什么明知道自己缺少學習，每次強迫去改變?nèi)W習，都做不到

不知道整天自己想什么。感覺活著好累。不喜歡跟家里人交流。一犯錯就很害怕，即使是我的錯永遠不會低頭道歉。一有煩心事，就會做傷害自己的事。做事考慮不到任何人，還總感覺自己是對的。

我覺得我好矛盾，我做什么事情總是要想很多，感覺這樣做有愧于別人，但其實我也沒做什么，但是那樣做又覺得對不起自己，但又必須選擇。 (匿名)

女 我在學習時總是一遍又一遍地提醒自己努力學習的目的是什么，能給自己帶來哪些好處。這已經(jīng)成為一種習慣，導致我上課寫作業(yè)想的都是這個問題，無法專心學了，你知道這是一種什么心理或病嗎？我又該怎么做呢？有時候越想控制自己不要想就想的越多。 (匿名)

女 總會把一些事情想的很周到，翻來覆去的，想翻來覆去的想一定要想到解決的辦法才肯罷休。總感覺自己想到的辦法不是最好的。 老是去糾結(jié)一些無謂的事。非要糾結(jié)的吵架了，鬧翻了心里才舒服。總要把自己這個月的支出，和用錢的地方想得很清楚，然后最后自己做不到。心里很難受 有時候難受了想打人，感覺有時候生氣的時候會把肺氣炸了一樣難受 (匿名)

女 考試又考差了，本來想上次都考那么差了，這次總該考好一點的，真的沒有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來，讓我更難受，有好多次想要跳樓的念頭，好幾年前也有過 比如，我感覺自己沒辦法專注地學習，上課或者寫作業(yè)，總是會找出一些事來想，控制不住。 感覺自己動作很慢，課堂上寫練習，別人都老早寫好了，我還空了大半面 平時做事情也老是拖拖拉拉，改不過來 對于，人際關系，老實說，我現(xiàn)在真的不太愿意和別人聊天，因為覺得沒什么話好說，或者我想說的，我無法表達或者表達不清，一些人名物名，東西的價格，我總是記不清，頂多有個模糊的印象，但是我身旁的人貌似對這些都很清楚

學習的時候總胡思亂想，專注力差，效率低，就會想以前說過的話，什么時間遇見什么人，這種狀態(tài)學習很自責。感覺自己需要被肯定 (匿名)

我現(xiàn)在有這樣的問題就是學習狀態(tài)不好，但是我自己分析找原因了很久但是發(fā)現(xiàn)是自己的心理上太過于糾結(jié)自己認沒認真這件事，尤其是在學習的時候但是我現(xiàn)在沒法擺脫這個想法，一學習就開始糾結(jié)這個問題，心理很煩躁我該怎么解決？麻煩各位大神指教謝謝！！ (匿名)

男 有一個我不太喜歡的女生天天追我。但我不知道用什么方式拒絕比較尊重。

女 這是什么意思？ 女，18歲 。