女在咨詢過程中，經(jīng)常有來訪者問：我老是情緒低落，提不起勁，你趕緊教教我該怎么改變？我和我媽媽經(jīng)常發(fā)生沖突？你告訴我該怎么辦? 遇到這種問題，作為心理老師，該怎么回答？

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任海濤
您好
匿名
我想向各位心理專家請教
賴戈慧
您好
王金波
您好
匿名
假如我問我老是情緒低落，提不起勁，你趕緊教教我該怎么改變？我和我媽媽經(jīng)常發(fā)生沖突？你告訴我該怎么辦? 遇到這種問題，心理專家您們會怎么回答？
uiet
我有過跟這個類似的情況，有時候可能你是自我意識太強(qiáng)了，第一反應(yīng)是先要保護(hù)好自己，而沒有去考慮媽媽或者別人的感受，直到最近發(fā)生了一些事，就像這次疫情，讓我們看到了許多，珍惜現(xiàn)在，試著平復(fù)心情，平靜下來多溝通，不是更好嗎？
張杰
你好
王月霞
你好
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