女,19歲,從小我學(xué)什么很快，喜歡才學(xué)，很多興趣，成績很好，很喜歡學(xué)習(xí)，初中小學(xué)都喜歡，喜歡自覺學(xué)習(xí)，可是高中，考上重點(diǎn)高中，那里就是壓迫我學(xué)習(xí)，以至于覺得好討厭！有一天，我把所有壓力說出來，還有生活我我處處為別人想，不想打擾人家，我喜歡幫助別人，幫助別人不要錢，喜歡改正缺點(diǎn)，對人很好，他們也對我很好，他們說我單純善良，希望不要被別人欺負(fù)！我好多朋友，朋友不開心我也不開心，希望她開心，很受影響，處處顧慮別人，就算被別人吵到也不敢說，忍受著，只希望自己帶給別人快樂！當(dāng)我把壓力全部告訴老師，很傷心得哭了！后來，冷靜下來很后悔說出自己壓力，同學(xué)們也總是逗我開心，我怕影響同學(xué)們學(xué)習(xí)，很失落，然后發(fā)現(xiàn)自己又和一切一樣，看知識記得很快，然后又和高中被迫學(xué)習(xí)一樣害怕考試，很自卑，為什么別人對我那么好，，我知道是因?yàn)槲覍e人很好，可是我還是總是認(rèn)為自己不好！上高中來，我被迫學(xué)習(xí)，成績退了好多，好自卑！找到一個知音后，告訴他壓力，壓力釋放后，發(fā)現(xiàn)自己會鋼琴爬樹溜溜球乒乓球游泳畫畫下棋溜冰等好多別人不會的，又自信，發(fā)現(xiàn)記東西很快，發(fā)現(xiàn)出太陽我就笑，下雨我就哭，好多神奇的事，學(xué)習(xí)記東西快，東西容易了，因?yàn)橄矚g學(xué)習(xí)了，可是考試還是沒有提高，我依然很害怕考試，發(fā)現(xiàn)里面的錯誤都是老師說過的，明明就會的！為什么我覺得花在笑，我開心的時候！單純的人會找到真愛，我真的找到真愛，很默契，做什么事一樣，喜歡什么也一樣，好神奇！小時候動作也一樣！他讓我壓力釋放，找到自己！但是，我還是害怕考試，不敢面對老師眼里的期望，覺得自己影響了別人，打擾老師，覺得自己不夠好！這是什么心理，怎么解救？我知道要自信，可是高一成績的黑暗讓我一次次受傷，好想哭！怎么辦 (匿名)

女 離高考只有98天了 我卻請假回了家 不知道為什么在寒假過后產(chǎn)生了一種自我評價極低的狀態(tài) 自我否定 覺得做什么都是錯的 別人一個眼神不對 或者摔本子筆 即便跟我真的沒有關(guān)系我還是會覺得就是我的錯 最嚴(yán)重的時候一進(jìn)教室看到那么多人就心慌 坐下來大氣不敢出 喘不上氣 胸悶 拿東西小心的過頭 覺得自己出聲大了都是影響別人 不想說話不想和別人交流 也不想笑 對什么事都提不起興趣 以前感興趣的也提不起 只想自我封閉 表面上跟平時沒什么不一樣 只有自己知道有多煎熬 吃不下飯 只有睡覺是正常的 我并不是厭學(xué) 回家還是很樂意學(xué)習(xí)的 但所有事情只想一個人去做 人多的教室 不喜歡 心慌 恐懼 壓迫 難以自抑 (匿名)

女 這是我昨天給我媽媽發(fā)的短信： 媽媽 我已經(jīng)連續(xù)一周晚上處于一種自我崩潰狀態(tài) 做不了作業(yè) 其他事也不是那么想做 對什么事都沒興趣 這種自我崩潰感覺和上學(xué)期失眠（上學(xué)期失眠一直沒好）的時候有點(diǎn)像 上學(xué)期那是一種焦慮和憂郁混合的狀態(tài) 這學(xué)期更偏向憂郁的感覺 想哭但總是只能微微哭出來 我也沒什么壓力 即使期中了也沒什么壓力 我也沒復(fù)習(xí) 強(qiáng)迫自己復(fù)習(xí)總是過幾分鐘就受不了 這種狀態(tài)從上學(xué)期開始失眠就有 一直斷斷續(xù)續(xù) 那會總覺得是失眠導(dǎo)致的 這學(xué)期本也斷斷續(xù)續(xù) 現(xiàn)在持續(xù)了 而且這學(xué)期更拖延了 包括上放學(xué)時間 起床時間 做什么事都很拖延 對于學(xué)習(xí) 從上學(xué)期失眠開始就沒有什么主觀能動性 只是努力 不愛思考 做題只求答案 所以我的數(shù)學(xué)越來越差 思維僵化 現(xiàn)在經(jīng)常陷入思維定勢 也不想去挽救 前段時間學(xué)習(xí)也不努力 下課也經(jīng)常和同桌聊天 上課總想把時間挨過去 覺得自己可有可無。這種自我崩潰狀態(tài)在晚上會加重 但是今天白天也加重了 表現(xiàn)為看著課本發(fā)呆 強(qiáng)迫背書背不進(jìn)去 什么都不想做 就想回家躺在床上發(fā)呆 我也懷疑過自己是不是把問題夸大了 但是有心理學(xué)家說過 每個人都是設(shè)置不同的系統(tǒng) 我們無法定義苦難的程度 就像無法定義失戀與終生殘疾哪個更痛苦 我也去網(wǎng)上找過心理咨詢師 但是總是不了了之 （基本上后來都不理我）而且心理咨詢費(fèi)有點(diǎn)貴 媽媽 我覺得我有必要去看一下 因?yàn)檫@種狀態(tài)可以追溯到上學(xué)期 并且一直潛在影響我 導(dǎo)致我無法積極發(fā)揮主觀能動性學(xué)習(xí)

女 有時候稍有不順就吵，異常暴躁，每到這個時候就想死了就解脫了，冷靜的時候和弟弟開玩笑會咬他，就想咬的特別用力，想見血的那種，但是后來有理智忍住了。而且，做什么事都沒興趣，感覺特別累。 (匿名)

女,14歲,我的一個朋友，不想考高中，但她的爸媽給她了很大的壓力身邊的朋友也勸他，她覺得壓力很大。最近很傷心，還自殘了，自己卻不以為常。我想問問我該怎么辦。 (匿名)