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周海波心理咨詢師
45歲
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問
心理月心理咨詢問題活動
匿名
2020-03-20 14:19:22
抱抱TA
有么有人可以調整好心態啊,我現在好害怕該怎么辦
8
0
372
王金波
您好
匿名
我現在一緊張害怕就全身無力,酸疼,我好怕自己得病了
匿名
該怎么調整好心態啊,幫我一下吧
匿名
由于疫情原因,我現在正在隔離,覺得自己就是得病了、感覺全身都是病,去醫院檢查又沒什么事,都說潛伏期查不出來,我好怕自己得病了,該怎么辦,調整好自己心態啊
林芳
你好,需要考慮是非病理性植物神經紊亂的軀體不適癥狀表現。
賴戈慧
你好
梁麗
您過于焦慮
梁麗
專注當下,可以做做呼吸訓練冥想等練習。
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女 我一直和爸爸生活,但是小時候我爸爸沒怎么管我,我就有時候在我幺爸家,那時候很小,但是我幺爸老是打我,有氣候我aoe回答不上他就把我吊起來打,我做任何事情好像都在挨打,我害怕,后來我爺爺把我接到和他們一起生活我才覺得我生活好多了,但是我還是要面對他們,他們每次來看爺爺我都是提心吊膽,現在大了,我還是害怕,我老做噩夢,每天到晚上都是最難熬的,我只希望快點天亮,我害怕有無盡的恐懼,到現在我都害怕人多,出門看見有好多人我就開始恐懼,我害怕里面有我幺爸他們,害怕他們突然出現,我該怎么辦,我無數次想死,但是我害怕死的感覺,怎么辦,我到底該怎么辦。
女 從小媽媽就不要我和我爸爸離婚了,我一直和爸爸生活,但是小時候我爸爸沒怎么管我,我就有時候在我幺爸家,那時候很小,但是我幺爸老是打我,有氣候我aoe回答不上他就把我吊起來打,我做任何事情好像都在挨打,我害怕,后來我爺爺把我接到和他們一起生活我才覺得我生活好多了,但是我還是要面對他們,他們每次來看爺爺我都是提心吊膽,現在大了,我還是害怕,我老做噩夢,每天到晚上都是最難熬的,我只希望快點天亮,我害怕有無盡的恐懼,到現在我都害怕人多,出門看見有好多人我就開始恐懼,我害怕里面有我幺爸他們,害怕他們突然出現,我該怎么辦,我無數次想死,但是我害怕死的感覺,怎么辦,我到底該怎么辦。
(匿名)
女 我總是突然間難過,心情不好,也說不清為什么,可能有一點點不順心,但根本不至于到哭的地步,還有我想吃,就是那種非得吃到吐才感覺心里舒服
(匿名)
女 壓力大!總想發火,脾氣大,情緒不穩定,總是看不慣一切,想自己一個人呆著不想接觸人
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