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胡維靜心理咨詢(xún)師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢(xún)參考文獻(xiàn)是什么
匿名
2020-03-19 21:11:31
2020-03-19 21:11:31
抱抱TA
女 我經(jīng)常覺(jué)得自己很沒(méi)用，我甚至有時(shí)候不知道我是誰(shuí)，為什么活著，我感覺(jué)身體里好像還有另一個(gè)我，我12歲，卻異常的悲觀
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非常理解生活上有很多的壓力我們不能順從卻只能被拋棄 -
王金波
您好 -
12345
你好，這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了
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匿名
差不多2年了 -
陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。）2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛(ài)自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛(ài)是安全感的根本。開(kāi)始有意識(shí)，做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。 -
12345
是因?yàn)槭裁茨?
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‘
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匿名
因?yàn)閴?mèng)想
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張百燕
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女 時(shí)常覺(jué)得自己什么都做不好，沒(méi)用。還不如去死→_→真的好難受 (匿名)
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女,經(jīng)常覺(jué)得自己沒(méi)用，活著沒(méi)意思，做什么工作都做不好。覺(jué)得很多人討厭我 (匿名)
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女 感覺(jué)自己活著一點(diǎn)用都沒(méi)有，不知道自己為什么做某件事，親爸不親 跟后媽弟弟一家三口幸福生活，我在就是多余的，做什么錯(cuò)什么，說(shuō)什么錯(cuò)什么，什么都做不好，沒(méi)自信，什么都難，喜歡聽(tīng)韓文傷感的歌，喜歡一個(gè)人，喜歡安靜，喜歡發(fā)呆，跟人交流不好…… (匿名)
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女 我身邊的人都在怪我，我好像害了她們所有人，我覺(jué)得我很沒(méi)用，太失敗，太懦弱，我一直在逃跑，我不敢面對(duì)這個(gè)世界，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我活著幻想里，我想哭，可是我不敢，我每次都能在別人面前表現(xiàn)的很開(kāi)心，每天嘻嘻哈哈，所有人都認(rèn)為我很開(kāi)心，她們不知道我曾經(jīng)有多少個(gè)夜晚一個(gè)默默的流淚，我不知道我已經(jīng)多久沒(méi)有好好睡過(guò)覺(jué)了，每天被噩夢(mèng)纏繞，我真的身心疲憊，我不知道我還有沒(méi)有勇氣繼續(xù)在這個(gè)世上，我也不敢繼續(xù)待下去了，真的好累 (匿名)
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女 覺(jué)得自己真的什么都不會(huì)，什么都不好，也做不好，也不努力，這樣的人是不是不應(yīng)該活著，那些世界上那么多可憐的人，我這樣子，應(yīng)該都給他們和平和健康，自己一點(diǎn)用也沒(méi)有，為什么要活著 -
女 感覺(jué)自己就是一個(gè)廢人，什么也不想做，就想一直睡覺(jué)，身邊的人說(shuō)我活著浪費(fèi)資源，還不如死了算了！
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女 經(jīng)常感覺(jué)活著沒(méi)啥意思，感覺(jué)自己什么都比不上別人，成績(jī)不好，家庭條件不好，感覺(jué)我的心里有點(diǎn)扭曲，非常自卑，跟別人一起玩總感覺(jué)自己矮一截，干啥也是不努力，以前總是怪父母，同學(xué)，現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)什么好抱怨的，都是自己造的，有時(shí)候想想其實(shí)死了也沒(méi)啥不好的，畢竟再也不用去考慮別人的想法了，感覺(jué)我就像個(gè)神經(jīng)病
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女 總覺(jué)得自己是最沒(méi)有用的一個(gè)人，總覺(jué)得自己是個(gè)累贅，喜歡一個(gè)人呆著，不喜歡人多，不喜歡一切事物，以前喜歡的事物，我也不在感興趣 -
情緒特別容易激動(dòng)，有時(shí)還會(huì)動(dòng)手打自己，比如扇自己臉，頭之類(lèi)的 (匿名)
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女,我感覺(jué)我在婆家比在自己娘家舒服多了，在自己娘家我的帶孩子還的做飯，在婆家想做飯就做飯，想帶就帶不帶我婆婆帶，娘家給我的陰影太多了，前幾天我跟我媽媽說(shuō)要裝修缺錢(qián)，我說(shuō)誰(shuí)能借點(diǎn)，我說(shuō)我表弟應(yīng)該可以，我媽就說(shuō)他家這事那事，我妹去找房子我說(shuō)來(lái)接我一起去唄，我車(chē)子不在家疫情期間去哪里都不方便，然后我媽又說(shuō)：她不可能去接你的，反正我就覺(jué)得我媽說(shuō)什么都是在表示我是外人，我很不能理解
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女 我經(jīng)常覺(jué)得自己很沒(méi)用，我甚至有時(shí)候不知道我是誰(shuí)，為什么活著，我感覺(jué)身體里好像還有另一個(gè)我，我12歲，卻異常的悲觀
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