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心理咨詢年北京
星星?不及你
2020-03-18 16:24:35
抱抱TA
容易發怒,摔東西,腦子一片空白,不受控制,忍不住爆發,有沒有好的解決方法
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王金波
您好
勝嶼
深呼吸
勝嶼
或者是聽歌曲呀
勝嶼
輕音樂能給人很好的感覺
星星?不及你
這是不是心理的疾病啊
公春蘭
您好
公春蘭
這樣的情況多久了?
梁麗
多久了發生過什么事情后才這樣的嗎?
梁麗
學會管理情緒很重要。情緒來臨的時候,學會覺察,做個深呼吸,讓心情平復下來
張慶儀
您好
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男,23歲,其實我這個人脾氣一直不好,不知最近為什么總是容易動怒而且一發起火就要摔東西,只要發完火腦子又特別清醒
(匿名)
女 控制不住自己的脾氣,有時候明明前一秒還很開心,也會因為一些很小的事情而大發雷霆,砸東西,跟熟悉的人大聲吵架,就跟一股邪火一樣,蹭蹭的就上去了,那個時候自己腦子什么都想不了,好的也快,沒一會就好了,但每次這樣生氣真的很累,克制不了。
(匿名)
女 我經常控制不住自己的情緒易怒暴躁想打人常常因為一些小事發脾氣特別氣氣的我就砸東西用手打墻心里面就開始想特別委屈就哭哎不知道怎么了只要一吵腦子就炸了崩潰脾氣就上來了根本沒辦法控制自己的情緒
女 性格暴躁易怒,總是控制不住自己的情緒,總是有想打人摔東西的沖動,記憶力越來越差,有什么方法可以讓我控制住自己的情緒不去傷害別人
(匿名)
女 特別容易發脾氣,暴怒!遇到什么問題,別人不按照自己方法去做就控制不了自己
(匿名)
女,20歲,個人因素,脾氣暴躁易怒,會失控摔或砸東西,失控也會砸,抓自己腦袋,怒吼,罵人,總是悲觀消極,會想不該想的東西,總覺得自己有罪,常年一個人,身邊沒有朋友,說話也不注意分寸,想啥說啥,對所有人總是一副愛嘮叨愛聊天的樣子,言語表達能力過于復雜,....
(匿名)
容易暴怒是怎么回事 其實是一件很小的事情 就是沒能控制住自己
(匿名)
最近一年,遇到一些事情,會很容易激動,情緒不好,並且覺得控制不了自己,例如和一群朋友喝酒,有朋友對我說了粗口,我可以一直罵他並且很生氣,還會打對方一巴掌,當冷靜下來才會回想和後悔,我很想知道自己怎麼了
(匿名)
男 我知道你們都需要錢,生活是個五味瓶,搞笑!全是苦,我已經對世界失望了,如果世界還是這么暗淡無光的話,有機會就去tl,我知道你們覺得我抗壓能力太差了,但你們也不用說了,我是走不出陰霾的,我已經絕望透頂了,身體也有反應了,但沒有人會重視,別說我不擔心家人,他們也早就對我絕望了,才不會理我呢,如果她有兩個兒子,早就把我丟了,這世間已經沒有什么值得留戀的東西了,拜拜了,糟糕的世界,我將通往更加光明的天堂(不要打擾我)
科學不是人類的專利而是理性的曙光。我來到這個世界上是為了探索真理而不是和任何人沆瀣一氣!必竟我的情商低到別人誤以為我是在裝清高,而事實是我悟出了一個道理:人生的意義是做自己喜歡做的事情。我既不善良也不邪惡,我就是這樣!
(匿名)
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