容易暴怒是怎么回事其實是一件很小的事情就是沒能控制住自己

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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
是不是心理有障礙？
任海濤
您好
匿名
情緒釋放的方法很極端喜歡摔東西或者大聲嘶吼
史丹鳳
你好
匿名
能解決我的問題嗎
賴戈慧
你好
匿名
？
匿名
一下換一個人一下換一聲你好什么意思
賴戈慧
這里是公屏提問，所有咨詢師都是可以看到并回復的。
賴戈慧
如果涉及隱私，那么可以點擊其中一位老師的頭像，轉私聊的。
張杰
你好
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