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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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鬧鬧
2020-03-17 10:53:04
2020-03-17 10:53:04
抱抱TA
女,35歲,我是一個離婚的女人！有個兒子，還有個媽媽要養(yǎng)，我前夫因為出軌離開了我們！這兩年我感覺自己像抑郁了！想努力賺錢證明自己，但現(xiàn)在連最基本的生活都保證不了！我失眠，脾氣大，焦慮，專注力下降！我該怎么能好，是放不下前夫嗎？還是自己家庭的壓力把我變成現(xiàn)在這樣
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王月霞
你好 -
?初?晴??゜
陌生人，加油 -
李燕
是創(chuàng)傷跟壓力以及沒有很好調(diào)整情緒的方法所致，還得靜下心來或?qū)で笞稍兊膸椭? -
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。 幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。 幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。 不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。 能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達成可實現(xiàn)的小目標。 -
林芳
你好，女性本弱、為母則剛！你已經(jīng)選擇離婚，邁出了第一步，勇敢面對，困難往往都是暫時的，調(diào)節(jié)好心情，嘗試從控制管理情緒做起，一切注定會越來越好！ -
公春蘭
你好，聽你的表達，兩種原因都有可能。前夫知道你們的處境嗎？ -
鬧鬧
他大概了解我的情況，但是也不會對我跟兒子有所幫助的
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女 我因為老公出軌離婚有一年了，一個人帶著孩子，有一份穩(wěn)定的工作，按說生活也能過得去吧。以前一直理想的認為時間可以消除內(nèi)心的傷痛，一切都會慢慢好起來，可是現(xiàn)實生活卻讓我過得越來越艱難，曾試著去交往其他人可是內(nèi)心有障礙，對誰都提不起興趣。每天工作回家，回家工作，在外人面前假裝一副樂觀堅強的樣子，但是我的內(nèi)心深處的孤獨無助只有自己知道，對未來看不到希望，不知道自己這樣一天過一天是為了什么，內(nèi)心非常迷茫無助而且焦慮，有時候感到特別特別累，感覺自己不堪重負，有時真想一死了之，就不會面對這些煩惱和壓力。一想到人生還有幾十年，就感覺好害怕，不想這樣活著，太沒意思了。整夜整夜的失眠把我折磨的憔悴不堪，每天早晨又不想起床，是不想面對這樣沒有希望的生活.親愛的專家們，請你們給我說說該怎么辦？我是不是得了抑郁癥？ (匿名) -
女 您好，我不知道從什么時候開始的，每天想的特別多，腦神經(jīng)都疼，我是一個對感情很專一的人，當(dāng)自己的老公出軌后我就覺得世界都變了，我慢慢也變得看開了，心里還是過不去，有了孩子我就在想怎么過好以后得生活，可是現(xiàn)在越來越難，我融入不了這個男人的生活，我想離開，但是有孩子，又不想讓孩子沒有完整的家，可是我的心里已經(jīng)早就沒有愛了，就是走一步看一步，我天天都在做白日夢，幻想我能有很多錢，再也不為錢發(fā)愁，在別人面前可以自己，我很努力，每次都被沒有錢打回了原形，我抑郁癥很重，常常控制不住自己就發(fā)火，心里想的和最強說的完全不一樣，總之怎么辦老師，我現(xiàn)在好累，我沒有任何方向，求求您，幫幫我 -
我和他離婚了，我們相識兩年，結(jié)婚一年多，由于家里經(jīng)濟基礎(chǔ)薄弱，我們不懂得忍讓對方，常常把兩個人的矛盾上升至家庭矛盾，我倆徹底感情破裂，他聽他媽媽的話，同意跟我離婚，因為他是個單親家庭，我極力挽回這段婚姻，但是沒有任何結(jié)果，我常常失眠，失落，整個人跟抑郁了一樣不能自拔。看到過去的東西都會想念過去，我覺得自己太不堅強了，可是就是不能自拔… (匿名)
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女,28歲,現(xiàn)在的生活真的覺得好累，嚴重的失眠癥也就在這幾年里天天折磨著我，我和我老公結(jié)婚六年了，可自從發(fā)現(xiàn)他在我懷孕時出軌后，我就心里始終過不去，做為一個男的一點責(zé)任心都沒有，兒子他從來不管，更別說經(jīng)濟上給與支持，為了兒子我一在忍讓可他絲毫沒有一點改變，去年我提出離婚，他卻始終拖著，還經(jīng)常半夜打電話來說些話折磨我，真的快崩潰了，感覺已經(jīng)偽裝不了開心的樣子了。 (匿名)
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女 離異，帶著小孩，最近交了個男朋友，問了很多關(guān)于我前夫的問題，他覺得我的很多行為不可思議，覺得我無底線，沒有原則，而且很多事情他問的我的遺忘了，但是他總覺得我是不想談這個話題，現(xiàn)在他一提前夫我就開始煩躁，我覺得我快被逼出抑郁了，我自己的想法是過去了就過去了，我一點都不想提前夫的問題，但是他就時不時的問下一些事情，一些事情，我又怕回答不上來，然后大家氣氛就搞得很僵，我也不知道要怎么辦才好，而且他老是覺得我在騙他，或者一直說我對這個事情不積極，總之很多的問題，他覺得我不應(yīng)該把很多事情遺忘了，他覺得我怎么能放任前夫的出軌，他覺得我怎么會明知他是什么樣的人的情況下對前夫還是設(shè)防備，他不能理解因為懷孕了即使是跟前夫沒有什么感情我也毅然決然的要跟前夫結(jié)婚，甚至是為了結(jié)婚不惜要去騙家里，我真的很苦惱，我沒辦法回答。 -
女,39歲,女兒現(xiàn)在17歲，孩子小的時候我全部精力除了忙于工作都是投入她身上，愛人對我說不上體貼，也說不上相愛，就是感覺過日子，想離婚又沒有到非離婚的地步，以前和孩子都是朋友一樣交流，最近只要她一稍微反駁，我就情緒失控，對她呵斥，在這個家感覺不到快樂，想離婚，但又感覺自己有點作，好好的日子瞎折騰，但是我就是經(jīng)常想，要是碰個意外讓自己無感覺中死去，是最大的解脫，我感覺自己是不是抑郁，但到單位我又精神十足，也不像個病人，就是不能在家，一家三口人，不能面對她爺倆 (匿名)
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看電視劇的時候會幻想情節(jié)，把自己幻想成劇中情節(jié)的人物用自己的方式去解決，還會自言自語幻想一些東西，從小就有 17歲 男 (匿名)
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女 我是16歲的女孩，家里人管我管的比較嚴，他們不讓我出去跟朋友玩甚至都不可以交朋友，我學(xué)習(xí)成績很一般，他們就給我每天安排了我承受不了的背誦作業(yè)，還讓我弟弟住我房間監(jiān)督我跟誰聊天，聊的什么，幾點睡的，而且他們不定時查我手機看我日記，每天晚上我爸媽都會扒開門看我，我就鎖門因為我晚上脫衣服睡覺我爸我弟弟進來的話就感覺很尷尬，我就把門鎖了，他們就拿板凳在我房間門上那個安玻璃的地方看我，我跟他們說這件事，他們就說我們是你的家長我們?yōu)槭裁床荒苓@么做？每次跟他們講的時候都是以我失敗的結(jié)局告終，我感覺我在這樣的家里快被逼瘋了，我現(xiàn)在都有種離開這個世界的沖動
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女,35歲,我是一個離婚的女人！有個兒子，還有個媽媽要養(yǎng)，我前夫因為出軌離開了我們！這兩年我感覺自己像抑郁了！想努力賺錢證明自己，但現(xiàn)在連最基本的生活都保證不了！我失眠，脾氣大，焦慮，專注力下降！我該怎么能好，是放不下前夫嗎？還是自己家庭的壓力把我變成現(xiàn)在這樣
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