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王金波心理咨詢師
50歲
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辭一柔.
2020-03-14 07:44:35
2020-03-14 07:44:35
抱抱TA
我現(xiàn)在每天都失眠現(xiàn)在也經常想哭以前喜歡的東西現(xiàn)在都感覺沒興趣了對身邊的一起都無所謂我會自殘手臂上全都是傷口我每天都特別特別想去死父母一點也不理解我不開心我就會割手臂有時候會哭到想吐我和父母說過帶我去醫(yī)院看看吧父母說我神經病整天想這么多我想問問我會不會得抑郁癥
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宮學禮
你好 -
鄧日良
你好 -
梁麗
您好 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了？ 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
易云俠
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
梁麗
您好
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康建萍
你好 -
辭一柔.
我現(xiàn)在會控制不住自己割手自殘我覺得自己可能有抑郁癥可是父母說我想的太多了我明天會不知道為什么想哭脾氣也好突然暴躁
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???????
妹子想開點，好好活著不香嗎 -
辭一柔.
活著比死了還難受
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???????
世間還有許多等我們去接觸享受，我推薦個平臺，陌陌有個聊天室，可以開一個聊天
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辭一柔.
我喜歡社交謝謝了
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???????
真心推薦，我心情不好的時候就會上去聊一會
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辭一柔.
少了個不我不喜歡社交
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辭一柔.
但還是謝謝了
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???????
咱家在這里相遇也算是緣分，跟你說掏心窩子的話，真的不要再去亂想了
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張百燕
您好 -
范志遠
早 -
辭一柔.
害
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辭一柔.
我真的活不下去了
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???????
你這姑娘咋真的犟呢
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辭一柔.
沒用的
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???????
這軟件聊天還花錢吶
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辭一柔.
嗯
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李菊
你好 -
史丹鳳
你好 -
這個好像是可以通過填表測試的 -
辭一柔.
怎么和父母說給我找心理醫(yī)生
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張百燕
您多大了？平臺測試一下
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辭一柔.
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辭一柔.
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辭一柔.
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辭一柔.
所以
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辭一柔.
我有沒有抑郁癥
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毛慧穎
你好 -
辭一柔.
你好
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陶淵明之徒
有點抑郁，既然你能理性的上來咨詢，說明你想擺脫壞情緒咯 -
陶淵明之徒
睡了，晚安
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女 我總是失眠。不知道為什么特別想哭。心理壓力真的超級大，每天都是壓抑的。真的特別想死。我不會用刀片來割腕，但是我會毆打自己。我是不是得抑郁癥了 -
女 我每天早上看著鏡子里的自己特別難過，在想我怎么會變成這個樣子，每天吃不下飯體重都下降了好多，經常便秘，每天晚上失眠，做噩夢，好幾次被嚇起來，每天都會哭，沒有原因，我就是想哭，我有自殘的行為，每天都想著怎么快速結束自己的生命。有的時候還哭不出來，只有內心在崩潰，發(fā)狂，我真的特別難受，我曾經很快樂，現(xiàn)在…哎~我真的不想活了，我想去醫(yī)院看看我是怎么了，可是我不敢和我爸爸說，只能通過這種方法，我精神上是不是有問題??？ -
女,您好我不知道現(xiàn)在怎么了我現(xiàn)在沒有辦法開心了我覺得我現(xiàn)在做的每一件事都沒有意義我每天都在失眠整宿整宿的睡不著覺我每天晚上都想哭每一分每一秒都想哭我手上都是疤我沒有感覺我就割手我害怕我真的我不知道我是怎么了我情緒就經常失控就很煩躁動不動就煩我真的熬不下去了我就一直割手壓力特別大怎么也睡不著覺別人無意間一句話我就覺得他們不喜歡我什么的我就能亂想特別久而且越來越能忘事了剛說過的話有時候都忘了經常渾身發(fā)抖頭疼經常情緒崩潰 (匿名) -
女,每天晚上都失眠老感覺有人在耳邊說話，現(xiàn)在老是莫名的傷感或者煩躁，眼淚老是控制不住的流，真的好煩，現(xiàn)在每天都想著去死，割腕，吞藥，好幾天都不吃不喝，好像只有不停的傷害自己才能好受一點，又沒發(fā)燒頭也總是沉沉的，一整天就好像行尸走肉一樣，都不想去學校了，只想自己一個人靜靜地待著，想去死可是怕給人添麻煩。特別在乎別人說的話，好害怕人多的地方，真的是快要被逼瘋了，我都不知道為什么會這樣子，好討厭自己啊。 (匿名)
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經常自殘，活的可悲。世界有沒有我都一樣，可能還會更好。割腕磕藥。晚上睡不著半夜哭。我是不是。有抑郁癥。 (匿名)
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女 女 今天又傷害自己了，父母說我，我一生氣咬自己的手臂上，而我不知道該怎么辦了，我好累呀！每天不知道干什么，我希望快點離開這個世界，尤其是現(xiàn)在，我現(xiàn)在感覺想死，我加了醫(yī)生的QQ號，醫(yī)生說我是抑郁癥，我以前傷害過自己，等父母睡著了，我傷害自己，我受不了這種感覺。我也不知道父母為什么討厭我，也許我走了，父母和弟弟妹妹肯定過的很幸福，如果今天割腕很深或很淺，也許，明天，我醒來了，那證明我還活著，明天我醒不來，證明我己徑離開這個世界。 (匿名)
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女 我感覺一切都沒有意義了經常想死手上全是疤子我感覺所有人都不理解我有一次發(fā)呆被電話吵醒的醒來看見一只手拿著刀另一只手被割了一刀每分每秒都想哭我也不知道我是怎么了對所有事都不感興趣只要在吵的地方我心里就特別特別慌有時候會發(fā)抖還有時候就會特別暴躁想打人想罵人胃口也變了經常胸口悶胸口無緣無故的慌喉嚨一直有一口痰吞不進去也吐不出來經常頭痛而且記性也變的好差好差經常犯困哪怕是睡的再早第二天依舊想睡覺甚至可以睡一天有時候不經意就睡著了醒了之后還不知道自己剛剛睡著了經常做噩夢夢見自己跳樓別人不都是夢到那里就醒了嘛我沒有我夢見我跳下去了切換到另一個視角騰空的在空中低頭看著自己的身體。 (匿名)
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女 我感覺自己可能得了抑郁癥，晚上總是失眠，注意力難以集中，整天感覺身上沒有力氣，就想躺著，有的時候有想死的念頭，自殘，割過腕但是沒下得去手，只割了淺淺的一道口子 (匿名)
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女 每晚都失眠，和老公一直在冷戰(zhàn)中，基本不說話，很想離婚，但又怕影響孩子的心理健康，一直很矛盾，煩躁起來脾氣很大，夜深人靜的時候感覺自己很可憐，覺得自己抑郁了，不知道到底怎么做才是對的？ (匿名)
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男,親戚30歲了，天天在家玩游戲，之前也被做工作出去工作過，每次都是出去一兩個月，又回來了。大學也沒有讀完，讀了兩年，不想讀，就回來了，后來就一直在家里玩游戲，不做家務，不出門。整個人看上去目光呆滯。上學的時候還是很聰明的一個人?，F(xiàn)在怎么辦？ (匿名)
問
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