欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美

下載APP
風吹散我們的青春
2020-03-14 02:31:54
抱抱TA

女 失眠心里很累,眼汨一直不停流。現(xiàn)在的我很不開心

17 0 504
獲得公益心:
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    風吹散我們的青春的回答圖片
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你多大?,失眠的原因是什么?
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    我17
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    失眠的原因是我今天直播然后我愛的人說不讓我直播了,有一個人他愛我一直纏著我不放??晌也粣鬯?,然后我愛的那個人很生氣接著說以后你就別回家。那時候我特別難過我不想失去他,拍照的時候眼汨一直不停流。開心不起來心里難過好累睡不著
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    他說讓我以后不能直播快手要刪除
  • 她曾經(jīng)美美的的頭像 她曾經(jīng)美美的
    害,那都是機器人,我也失眠
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    你也失眠
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了? 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
  • 她曾經(jīng)美美的的頭像 她曾經(jīng)美美的
    我失眠都有點小嚴重了
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    建議你及時心理咨詢
  • 痛苦的頭像 痛苦
    我男票不就這樣
  • 痛苦的頭像 痛苦
    摔了手機吧,摔了就好了^ω^
  • 風吹散我們的青春的頭像 風吹散我們的青春
    哈哈
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0314
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 临澧县| 巫山县| 景谷| 长子县| 临安市| 塘沽区| 清水河县| 萨迦县| 融水| 平舆县| 武清区| 新源县| 依安县| 濮阳市| 开封县| 丰顺县| 永宁县| 元谋县| 二手房| 伊宁县| 嘉义县| 蒙自县| 抚顺县| 河池市| 洛扎县| 江孜县| 恭城| 昌邑市| 八宿县| 左权县| 若羌县| 鄱阳县| 建宁县| 青岛市| 修文县| 河北省| 沁水县| 林口县| 屏边| 桦南县| 宿松县|