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對生活中很多小事情經常處于讓自己擔心的恐慌中(例如:晾曬完大人的掉色牛仔褲后就逼著自己去洗手再去晾曬寶寶的衣服,如果不洗手就會聯想到對寶寶不好,就強逼著自己去洗手,如果不洗,自己會感到非常害怕)(例如,如果感覺到家里的某個物品有毒,手明明沒有碰上,腦子里就會有想法,就會想剛才是不是碰上了,反復去想,就會又出現讓自己洗手的想法,如果洗了就啥事沒有,不洗自己就又會感到非常害怕)好多這種小事,在家人眼里沒事的事,在我看來都會被我放大導致對以后的恐慌,害怕,擔心,看過醫生,吃過幾天藥感覺癥狀輕了就把藥停了,現在又開始了,腦子里控制不住,老是反復去想,請問我這種癥狀是屬于什么?應該怎么調理? (匿名)