男,人，怎么改掉自己的壞習(xí)慣？我最近不想學(xué)習(xí)，看書什么的都不想做，高考將至

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賞金已經(jīng)分給：

毛慧穎
你好
張國英
你好
王宇
你好
張國英
目前需要接納自己的低潮，也許這是沖刺的前夜。
張慶儀
您好
說不出話
但我沒有這個毅力
說不出話
我可以說是一個很變態(tài)的一個人
說不出話
家里一個樣子，學(xué)校一個樣子
陳明
您好，欲速則不達(dá)，一口吃不了胖子。都是一個意思。成功最快的速度，就是每次改善一點點，每天進(jìn)步一點點。所以，需要設(shè)定可達(dá)成的小目標(biāo)。
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您是否了解是什么因素導(dǎo)致自己最近不想學(xué)習(xí)的？嘗試先了解這個因素，再去慢慢化解
說不出話
謝謝
陳明
世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產(chǎn)生挫敗感。次數(shù)多了，就惡性循環(huán)。幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就產(chǎn)生各種良性循環(huán)。不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。能改變的事情，比如：現(xiàn)在當(dāng)下的事情，自己的事情，可達(dá)成可實現(xiàn)的小目標(biāo)。
清心寡欲
學(xué)習(xí)了
清心寡欲
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