女，16，感覺學(xué)習(xí)上和別人差好多啊，好焦慮，而且總是沒法靜下心來專心學(xué)習(xí)，自控力也很差，跟個(gè)廢人一樣，我真是一無是處，哎 (匿名)

女 女，16歲，高一，最近這半年里不知道怎么了渾身都沒勁以前能做到的現(xiàn)在都做不到時(shí)常感到自卑家里媽媽也只會(huì)罵我沒用說我東南西北不分我確實(shí)是不知道啊在親戚，朋友，老師的眼里我是一個(gè)特別快樂開朗的人自己眼里的我就是感覺自己不夠好什么都不行只會(huì)笑的人 我也不知道自己怎么了 (匿名)

女,19歲,我感覺上高三后，我變得很敏感，很焦慮，我分?jǐn)?shù)也不高，和好的一本差很多分，以前我每天激勵(lì)自己，努力學(xué)習(xí)，但是現(xiàn)在離高考還有100多天了我卻缺乏了對(duì)學(xué)習(xí)及很多事物的興趣，每天想東想西，對(duì)未來有一些恐懼，我的家庭條件一般，性格內(nèi)向不太會(huì)和別人交往，不自信，自我懷疑，不會(huì)穿搭，我感覺我什么都不行（我以前也偶爾有這種想法，但沒有現(xiàn)在強(qiáng)烈）我感覺我不太積極了，我害怕我進(jìn)入大學(xué)與別人格格不入，也害怕我沒法在社會(huì)上生存（想的有點(diǎn)遠(yuǎn)，但我現(xiàn)在就是這種狀態(tài)）我感覺我現(xiàn)在狀態(tài)不行，我也想辦法自己解決問題，可效果甚微 (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對(duì)自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺自己沒有好好聽課，那段時(shí)間總是感覺人人都對(duì)我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女,17歲,我越來越覺得自己心理出問題了……以前還不會(huì)這么嚴(yán)重，感覺越長(zhǎng)大越不能夠正常社交。非常非常在意別人的看法，不能在除家人以外的人面前好好表達(dá)自己，跟任何人有過交談之后心里可能會(huì)花幾分鐘想剛剛講了什么別人會(huì)不會(huì)覺得我怎樣。而且因?yàn)樾愿裣群蠛蛢蓚€(gè)最好的朋友疏遠(yuǎn)到現(xiàn)在打招呼都尷尬。害怕失去最后一個(gè)好朋友那樣我會(huì)孤獨(dú)死的。導(dǎo)致我總是壓抑，沉悶。而且向別人問學(xué)習(xí)問題，也總是因?yàn)檫@個(gè)分心，不能直視對(duì)方眼睛，我一般就只盯著作業(yè)本看才能認(rèn)真聽。有些自卑，覺得自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒有，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，性格不好，沒有好的能力，擔(dān)心以后到了社會(huì)我這種人會(huì)被淘汰。現(xiàn)在高三，這些問題影響我學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，很擔(dān)心。還有很多很多讓我覺得郁悶的事……我有很美好的未來理想，但覺得自己太弱，成為不了那樣的人，可能會(huì)像身邊的親戚那樣普普通通過完一生，一份沒有價(jià)值的我不喜歡的工作，結(jié)婚生子，過一個(gè)家庭婦女的生活，真的覺得這樣的人生一點(diǎn)意義也沒有。常常因?yàn)檫@些問題哭，很難受，很累。（好像寫太多啦？） (匿名)

女,16歲,①自卑非常自卑 ②跟喜歡的人在一起的時(shí)候會(huì)突然感覺很喜歡他然后就想打他想打死他的那種感覺 ③馬上升高三平常完全不學(xué)但是又感覺前途沒有希望很矛盾 ④晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng) ⑤有時(shí)候晚上睡不著有時(shí)候睡一半醒了然后又睡不著 ⑥有時(shí)候會(huì)突然自閉思維比較跳躍 ⑦別人一句話或者一個(gè)行為會(huì)影響我很久特別特別在意別人對(duì)我的看法 ⑧白天特別嗜睡白天比較容易犯困 ⑨總是想著大不了最壞的結(jié)果就是離開但是又總覺得還有我放不下的人

女 我現(xiàn)在上高一了。因?yàn)榧彝l件不好給我心里造成影響，我就覺得我沒有主見，而且不會(huì)交朋友，遇事特別緊張不鎮(zhèn)定，和同學(xué)也鬧不起來，只要一犯錯(cuò)誤總想撒謊掩蓋過去，特別自卑，跟同齡人站在一起。感覺她們都比我高一等。比我會(huì)打扮，人緣也比我好。有時(shí)候就害怕。也不知道害怕什么，記性也不好，學(xué)習(xí)也不好，這可怎么辦啊？ (匿名)

女 18歲高三 我也不知道該怎么說 我特別敏感易怒 腦子里經(jīng)常腦補(bǔ)暴力的事情 最近感冒嚴(yán)重也沒去學(xué)校 就更加自卑了 覺得自己已經(jīng)不屬于那個(gè)班級(jí)了 感覺所有同學(xué)老師都不喜歡我 別人說我壓力大別學(xué)習(xí)了放松 但我覺得我自己也沒怎么學(xué)習(xí) 拖延癥也讓我更奔潰 我太廢物了 我覺得我心理有問題 以前我都是最樂觀沒心沒肺的那個(gè)

男 記憶力特別差，17歲的時(shí)候發(fā)過高燒，體溫表到頭的那種，42度以上了。我現(xiàn)在35了，記憶力越來越差，和那個(gè)時(shí)候的高燒有關(guān)系嗎？我需要怎么做？

女 又不是千年王八萬年龜，有什么好難過的？！都會(huì)化為灰燼。我的時(shí)間只夠快樂玩耍嘻嘻嘻