女,32歲焦慮身體有不舒服就害怕不敢看疫情新聞怎么解謝謝

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謝軍
您好
劉真
也許你害怕新聞會讓你不斷想到病毒，傳染之類的事吧？
匿名
是害怕自己得病嗓子不舒服兩個月了
匿名
可能是咽炎也不知道該吃什么藥不敢去醫院
歷博博
您好，這種不舒服跟害怕的感覺，或許很多人在疫情期間都有，只是您的焦慮只是因為疫情，還是跟其他的也有關？不同的焦慮原因，處理的方法也是不一樣的，建議最好把自己的情況描述的詳細一些，或者跟咨詢師一對一交流。
王月霞
你好
張百燕
疫情期間很多人心態會因每天的疫情新聞受到影響，但一般能夠自我調節。
張百燕
如果您特別不舒服，影響了生活就可以進行心理咨詢來改善。
匿名
一點事都覺得害怕我應該怎么調節我不知道該跟自己說什么
匿名
跟疫情有關跟自己不舒服也有關一點不舒服就害怕手抖
張百燕
建議進行咨詢
任海濤
您好
毛慧穎
你好
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