問(wèn)
女,16歲,這種情況從初三開(kāi)始(現(xiàn)在高一):我的自尊心比較強(qiáng),并且對(duì)于別人超過(guò)自己不服氣,總是想超過(guò)那個(gè)人,但是那些我不服氣的人往往是我永遠(yuǎn)無(wú)法超過(guò)的(事實(shí)就是這樣)但是卻從來(lái)沒(méi)有認(rèn)為自己不行過(guò)。這些情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于變?yōu)閴毫Γ艺J(rèn)為自己有時(shí)候很自負(fù),比如看到某道題有了思路,便認(rèn)為自己一定能寫出來(lái),或者只是計(jì)算問(wèn)題,有了思路這題基本就被我解決了,有些時(shí)候并沒(méi)有親筆嘗試。我對(duì)自己眼高手低的行為有過(guò)不斷的打壓,比如那種魯迅式的嘲諷(這加重我的問(wèn)題)但其實(shí)我自己的自控力執(zhí)行力并不強(qiáng)。我心中一直好像有一個(gè)瓶子,里面裝滿了負(fù)面情緒,當(dāng)有一件小事滴進(jìn)來(lái),它就會(huì)溢出來(lái),爆發(fā)一次,例如大哭或者不想說(shuō)話或者傷害自己。我有過(guò)自殘的行為,因?yàn)榍榫w無(wú)法排解,別人也并不理解。我的身體也出現(xiàn)了一些問(wèn)題,但我認(rèn)為以下這些應(yīng)該都是情緒所致。比如心跳突然很重難以呼吸,持續(xù)兩三秒。胸口很悶呼吸不暢。我不想這樣,想將情緒變好卻力不從心。我想知道,我這種屬于什么問(wèn)題,以及解決方法