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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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來賓大學心理咨詢中心
匿名
2020-03-02 10:43:39
抱抱TA

我是一個十幾歲的女孩子,可我一直有種壓力很大的感覺,總覺得抗不住了,想死

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 那個男孩的信仰的頭像 那個男孩的信仰
    你這是對世界不喜歡
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,這種感覺從什么時候開始的?
  • 那個男孩的信仰的頭像 那個男孩的信仰
    不是世界不好是你不想要這樣的生活
  • 匿名 匿名
    很久以前,兩年了吧
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 謝軍咨詢師的頭像 謝軍
    您好
  • 匿名 匿名
    我不知道該怎么辦
  • 匿名 匿名
    我對世界充滿了仇恨
  • 匿名 匿名
    父母的不理解 學習的壓力 同學的背叛
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 小太陽的頭像 小太陽
    你好,不知道我算是你的學姐還是學妹,但是這種迷茫的時期人人都會碰到的,你只要走過來就不會有事了。一個人只有經歷了大家對自己的不公平不照顧,真正的自己獨立起來,才能真正的成長走向成熟。如果你樂意,可以和我聊一聊,傾訴一下。我是樹洞小太陽,歡迎你來找我玩?
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
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