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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問廣州專業心理咨詢醫院
遠行的列車
2020-03-01 23:52:33
2020-03-01 23:52:33
抱抱TA
每次因為學習上的事要熬夜時，總感覺壓力巨大，就內心十分抗拒，甚至有一種委屈感，請問有什么方法可以緩解這種癥狀嗎？
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女 經常到半夜一兩點睡覺，有時候只是兩三天，有時候時間好長，考試經常會慌，家里面的人經常逼的看書， -
女,感覺學習壓力很大，同學們都學的比我好，可我一直努力就是比不上她們，我想讓自己變得優秀，感覺壓抑，晚上又睡不著覺，我快郁悶死了。 (匿名) -
女 在家里喜歡熬夜，母親老是管我，可我就是想熬夜，早上還有點后悔。不喜歡母親管我。在學校不知道哪來的壓力，反正就是壓力大，待在家里玩的時候想學習，學的時候想著玩，很苦惱 -
女 最近學習壓力太大了，每天好幾個連續的網課，上完課還要寫作業，而且很多。到了晚上就失眠，白天想睡覺，心里很壓抑 (匿名)
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女 最近心理壓力很大，睡不飽然后眼睛總是很酸脹，白天提不起精神，晚上不到12點睡不著，還有幾個月就考試了怎么辦啊！求解！！ (匿名)
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我12最近經常熬夜哭學習壓力大做作業抄答案攀比心強害怕考試離不開手機我覺得自己真的好沒用我媽媽說想不想學是我自己的事我要是不想學她也不強迫我但我覺得我很對不起她我真的不想學了可我不能辜負我的親人 (匿名)
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我想詢問自己的學習問題，越學越煩躁，知道學習很重要但是卻控制不住自己，看見自己落后了就會很難受，還有些逃避現實，喜歡小說，知道這樣不對但是就是像這樣做甚至有的時候不想在繼續當什么父母老師眼里的好學生，想去網吧，想做一些違紀的事情 (匿名)
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女 學習壓力太大該怎么緩解？自己對自己的要求太高，每天很忙很累，可是有的時候覺得時間不夠用 (匿名)
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女 為什么我開始喜歡深淵，喜歡看人們的各種恐懼害怕的表情。 -
男 我和我老婆以前關系很好，都深愛著對方，不知為什么，現在老婆總是對我愛理不理的，我老婆總是把事情放在心里不說，不管我怎么問，怎么說，她都不理我，問的多了，總是點頭，搖頭，不知道，或者沒什么，總是這樣應對我，感覺她很煩我，真的不知道怎么是好了，希望大家能幫幫我，謝謝
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