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問
心理咨詢林榕發
。~Trippys、
2020-02-28 00:45:03
抱抱TA
請問下。心里壓力太大,每天都非常
焦慮
、徹夜睡不好覺。怎么調節。
11
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毛慧穎
你好
。~Trippys、
你好
。~Trippys、
這段時間心里壓力太大了。
。~Trippys、
每天都壓著很多事
張杰
你好
。~Trippys、
整個人都處于非常焦慮,神經緊繃的狀態。
。~Trippys、
在?
h
你好
張慶儀
您好
張慶儀
您說的壓力來自于哪里?
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女,老是給自己心里壓力,這幾天老是害怕自己睡不著,結果就是偏偏睡不著,然后自己新慌。怎么調節我自己心里,老是控制不住自己心里
心理壓力大,晚上失眠,睡不著,躺在床上想的睡覺,不知不覺就想到別的東西,然后就一直睡不著。白天躺床上也不知道多長時間才能睡著
(匿名)
男 心里壓力大,晚上總是睡睡醒醒,白天沒精神
男 想請教專家一個問題,我從小到大心里事老是很大,自己給自己無窮無盡的壓力,比如小學擔心考不上好的初中,初中擔心考不上好的大學,畢業擔心工作做不好沒有未來。每天晚上都睡不著,希望能有專家給予解答。謝謝。
最近心理壓力好大,睡眠很不好,怎樣才能好好睡覺緩解?覺得自己做什么都不行,老是出錯,大半年的時間哪哪都不順
(匿名)
男,31歲,現在一直感覺壓力大,睡不好覺,有一點什么事,就感覺心里煩
(匿名)
女,最近壓力好大,總是睡不著。天亮才睡著的。上午就睡醒了,感覺要瘋了
(匿名)
我心慌,壓力太大了怎么辦,天天晚上睡不著覺,我該怎么辦,我實在受不了了
(匿名)
男 感覺有點抑郁,對什么事都沒有興趣感覺這個世界上沒有愛
女 我很怕獨立,我不想交朋友,她們使我一次又一次受到傷害(無視,排斥,孤立),我只想和母親在一起,但她總是嘮叨,使我討厭她,我很想結束這一切
(匿名)
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問
心理咨詢林榕發
請問下。心里壓力太大,每天都非常焦慮、徹夜睡不好覺。怎么調節。
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