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匿名
2020-02-24 19:54:09
抱抱TA

您好,我最近在學業上遇到了很多挫折,對未來沒有任何希望,經常有輕生的念頭,其實我覺得這種想要輕生的念頭由來已久了,只不過最近幾個月突然加重,所以表現的比較明顯而已。我對什么都沒有興趣,但也不能讓家里人擔心,有時候心情很不好的時候就會硬給自己找事情做。以前看看娛樂新聞是為了放松,現在更像是逃避失落的心情,其實心里一點感覺都沒有,就只是看到了屏幕上的字罷了。媽媽覺得我這個狀態以后只會經歷更多失敗,我也知道自己這個狀態糟透了,但只要生活出現一點變化都會害怕,心里真的有害怕的感覺,會心跳加速,會出冷汗,需要深呼吸才可以。我真的很想改變現在的局面,但我不知道該怎么辦。很希望有人可以幫幫我。

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  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,你的情況需要做系統的心理咨詢調整,建議你和父母好好溝通交流你的情況。盡快接受調整或治療。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 匿名 匿名
    我不想讓他們擔心我的狀況,如果要治療的話我應該去什么樣的機構呢?
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
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