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戒掉網賭回歸正路
2020-02-18 17:00:31
抱抱TA
男 如果戒賭,一次次壓不住內心的賭癮,難受
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戒掉網賭回歸正路
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戒掉網賭回歸正路
內心一直無法平靜,常常想著翻本的沖動,
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,找到讓自己戒賭的動力,然后用意志力去堅持到最后。
戒掉網賭回歸正路
現在整個人,沒有了動力,想到債務心累
歷博博
如何應對“渴求發作“ 1,當渴求發作時,自問是否有焦慮、害怕、擔憂、饑餓、生氣、孤獨、疲倦……用健康的方式去處理這些。 2,戒煙。研究表明,對某事某物的渴求與吸煙密切相關。 3,不看、不聽、不觸碰所有線索物,保持距離。 4,不帶錢、卡,或者少帶,如果是網絡賭博,不充值,不留余額,把錢交給放心的人看管,比如家里人,每次要用錢時,由家里人按需轉賬。 5,暫緩原則。當下給朋友打個電話,或者做點其他分散注意力的事情。 6,大膽的跟正確的人(不會批評指責)分享這種渴求,或者寫下來,或者錄音,說出內心的想法,就可以極大的降低渴求程度。 這些看起來容易,做起來難,最好是找一個心理顧問,陪著您一起對抗賭癮。
戒掉網賭回歸正路
現在,是真的害了自己家人,真心說句,賭博千萬別碰,貼別是網賭
李鳳秋
您好
賭輸了總想贏回來
張國英
你好
張國英
停即是贏
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男 我戒不了賭!!!!!????????????
男 嗜賭成性一次次戒賭一次次復賭24歲賭了十年三年內戒賭沒有堅持過半個月我該怎么辦
男 如果戒掉賭博,我已經被折磨得快不行了,想過正常人的生活
男 經常賭博,我想戒掉,但總是戒不掉呢?
男,怎么戒賭啊,徹底戒了,那次下決心,看到就控制不了自己
(匿名)
男 我老是想著賭錢,十多年了,怎么都戒不掉,每次只能戒幾個月就又開始了,每次都輸大錢,我感覺我有精神病,但是有沒錢去看,求求大家幫幫我
(匿名)
男 戒賭好難。。有錢就想玩兩把。。。賭博成癮。。。
男,我有賭博的惡習一直想戒卻總是戒不掉、我感覺自己已經無可救藥了
我感覺生活沒有意義,絕望,胡思亂想,無法擺脫,總是想不通一些問題怎么辦
(匿名)
女 害怕做出不該做的事,總是感到害怕,失眠
(匿名)
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