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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問春雨心理咨詢中心的專欄
匿名
2020-02-14 01:53:26
2020-02-14 01:53:26
抱抱TA
女,34歲,我經常在睡眠中驚醒，不知道為什么，之前每次驚醒都是咯噔一下睜開眼睛很快就過去了，今天居然嚇到我大聲叫了出來！
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利明
被嚇過 -
史丹鳳
你好， -
張柏和
你好 -
匿名
沒有啊 -
張百燕
你好 -
李燕
你好，如果經常這樣被嚇醒，可能是有恐懼，需要找出來，疏導一下，可點我頭像預約 -
胡亞娣
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。 不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他. -
賴戈慧
你好，在你的記憶中這樣的狀態有多久了呢？ -
任海濤
您好 -
匿名
好久了，都不記得什么時候開始了，最少有四年吧。
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匿名
我很清楚的知道我不是在做夢，就感覺有人在自己身邊很真實。
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女 最近處于嗜睡狀態，而且總是睡著了還動一動就又驚醒了！ (匿名)
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女 睡覺老是驚醒，剛要睡的時候就驚醒，醒了就渾身不舒服，睡不著了，這是焦慮嗎 (匿名)
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女,睡覺的時候半夢半醒 去，身體頻繁抖動 會被嚇醒 人有意識到是沒辦法控制自己 會無緣無故的哭。第二天起來感覺沒勁 不想動 會發呆 (匿名)
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女,女,睡覺的時候半夢半醒 去，身體頻繁抖動 會被嚇醒 人有意識到是沒辦法控制自己 會無緣無故的哭。第二天起來感覺沒勁 不想動 會發呆 (匿名)
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女,26歲,每天不間斷的做噩夢，每次醒來都是被驚醒，不知道怎么辦了
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女 你好，我連續好幾個月晚上睡覺經常驚醒，一晚上得醒個四五次，并且越來越喜歡獨處，容易胡思亂想，并且情緒波動特別大 (匿名)
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女 半夜很容易在夢中驚醒，而且是經常性的 -
女 昨天晚上睡覺感覺自己是清醒的，后來出現一個自己睡覺得畫面，卻聽到外面有小孩哭老人咳嗽得聲音，我想醒卻怎么醒不來，過了一會我醒過來特別平靜，看手機不過五分鐘，我起來喝點水，回去睡覺這一晚上做了好多特別奇怪奮得夢，但是醒過來卻怎么也想不起來夢的什么，而且從昨天傍晚心里就不踏實 (匿名)
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女 我想知道的事情很瑣碎。1，男生除了剛開始在一起主動發朋友圈外，其他時候都要女生說發朋友圈才發嗎。2，女生和男生超級，男生說因為脾氣控制不住懟女生，不會哄是真的控制不了嗎 -
女 對自救絕望了看了一些書再邁出的第一步停止了特別痛苦對自救絕望了 書都救不了我人可以救得了我嗎？ 明明邁出那一步我就可以好了但是絕望的停止了感覺真實的自我離我越來越遠 我抑郁我知道自己怎么回事我沒有循著真實的自我邁出重要的一步而且我沒錢咨詢 我現在非常焦慮害怕各種負面情堵我怕我永遠好不了，重要的時候我拋棄了自己
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