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2020-02-13 13:39:58
抱抱TA
男,24歲,我是一名研究生,1年前與女朋友分手,因?yàn)楦幜?年,而且4年里幾乎天天都在一起,甚至很少與別人交往,對(duì)她極其依賴。現(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有依靠,感到非常孤獨(dú),只要一個(gè)人待在屋子里就會(huì)很難受,什么都不想做。我有很多興趣,也有很多朋友,平時(shí)有空也會(huì)跟他們出去玩,但只要回到了屋子就會(huì)特別的寂寞,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?
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王金波
您好
怪獸寶寶
培養(yǎng)自己的愛(ài)好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況嘗試多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,讓自己的生活充實(shí)起來(lái)。
付艷麗
您好
周紅梅
慢慢學(xué)會(huì)與自己相處
付艷麗
可以多做一些自己喜歡的事情
劉育
您好
徐惠泉
你好,請(qǐng)問(wèn)分手原因是什么?
徐惠泉
從你的描述看,感覺(jué)你有些不成熟,
徐惠泉
相信你會(huì)度過(guò)這個(gè)難關(guān),如果自己實(shí)在無(wú)法調(diào)整,建議尋求心理咨詢分析幫助
陳明
您好,需要處理好自己的分離焦慮。
王月霞
你好,理解你的心情?
李洪文
分手后會(huì)有一段時(shí)間不適應(yīng)是正常的,如果確實(shí)很難受可以找咨詢師喔
王金玲
你好,通過(guò)你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習(xí)慣,一般來(lái)說(shuō)形成新的習(xí)慣需要21天,然后從習(xí)慣中走出需要更長(zhǎng)的時(shí)間 (3)自責(zé)或者是挫敗感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑 針對(duì)以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛(ài)好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來(lái)。
張國(guó)英
你好
張國(guó)英
給自己一點(diǎn)時(shí)間,畢竟四年形成了一定的生活模式,改變需要適應(yīng)一段時(shí)間。
王 宇
你好
許倩倩
您好
許倩倩
能理解您的感受,嘗試接納這樣的孤獨(dú)難受,努力建立新的生活習(xí)慣……如果個(gè)人調(diào)整能力有限,可以具體咨詢調(diào)整。
毛慧穎
你好
張銀玲
您好
任海濤
你好
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女,24歲,每天都不想接觸新的朋友。 不敢談戀愛(ài)。一談戀愛(ài)就把對(duì)方當(dāng)作自己的全部。太過(guò)于依賴。分手之后。每天都特別受折磨。 每天在家里都感覺(jué)孤單。
男 我在上大學(xué),交了個(gè)女朋友但是分手了,在交往過(guò)程中我的朋友也越來(lái)越少,當(dāng)分手時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人特別的寂寞,好的朋友都離我太遠(yuǎn),時(shí)常一個(gè)人去酒吧喝悶酒,感覺(jué)生活有點(diǎn)無(wú)趣。每天都要想著找事情去做,否則就會(huì)一個(gè)人胡思亂想。找不到人能訴說(shuō)心中的苦悶,也不好意思找人去說(shuō)自己的難過(guò)的地方,因?yàn)槁?tīng)得人都只把我說(shuō)的話當(dāng)笑話來(lái)看。感覺(jué)身邊的圈子越來(lái)越小,沒(méi)有什么可以發(fā)泄了
女,21歲,有些孤僻。習(xí)慣一個(gè)人呆在家里??梢砸徽煲粋€(gè)星期不說(shuō)話 并不會(huì)覺(jué)得這樣很難受。無(wú)法肯定自己??吹降膱D片都是灰白的。最親近的朋友會(huì)覺(jué)得和我相處很壓力。我已經(jīng)不知道該怎么和別人相處了。自己一個(gè)人坐著 也可以淚流滿面。痛苦萬(wàn)分。無(wú)法解脫。
男 自己經(jīng)常一個(gè)人,覺(jué)得很孤獨(dú)。感覺(jué)沒(méi)什么朋友,又不會(huì)說(shuō)話。但是又忍受不了這種一個(gè)人的感覺(jué),手機(jī)就像啞巴一樣從來(lái)都沒(méi)人聯(lián)系我(包括父母),后來(lái)認(rèn)識(shí)了一個(gè)姐姐,現(xiàn)在莫名其妙的也不跟我聊天了,原來(lái)經(jīng)常在一起吃飯什么的,現(xiàn)在好像有意躲著我一樣,我還傻乎乎的問(wèn)她為什么?但是她覺(jué)得一切跟原來(lái)一樣,不覺(jué)得有什么問(wèn)題。我快瘋了,覺(jué)得什么都沒(méi)意思
(匿名)
女,我覺(jué)得自己沒(méi)有朋友沒(méi)有可以說(shuō)話的人,覺(jué)得世界都和我無(wú)關(guān),站在馬路上,我都不知道往哪走。如果有個(gè)人陪我聊聊天,我就能馬上依賴他,只想天天聊個(gè)沒(méi)完。這是怎么了?
(匿名)
女,23歲,每時(shí)每刻都感覺(jué)很孤獨(dú)怎么辦一個(gè)人待不了無(wú)法獨(dú)處必須有人陪要不然就自殘想死一個(gè)人不能待著特別特別無(wú)助如果有人在旁邊但是心不關(guān)心我我也很孤獨(dú)孤獨(dú)想有一個(gè)人心在我身上在我身邊陪我我好孤獨(dú)
女 和男朋友分手之后,現(xiàn)在每到晚上或者一個(gè)人的時(shí)候都會(huì)有一種很孤單的感覺(jué),很難受,老是想找個(gè)人陪我
(匿名)
女 身邊的人不算少但是很孤單,感覺(jué)自己融入不進(jìn)去,和他們不是一個(gè)世界的人,不認(rèn)識(shí)的人我不敢也不想去接觸。我一個(gè)男朋友,之前關(guān)系很好現(xiàn)在卻慢慢變了,我對(duì)他感覺(jué)好像沒(méi)感覺(jué)了但是又放不下。。。。
(匿名)
女 1覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力大,父母不理解我,總逼我學(xué)習(xí),我知道學(xué)習(xí)的重要性,但我不想學(xué),又想將來(lái)有出息。 2最近看電視劇,大結(jié)局了,覺(jué)得舍不得主角,不知道接下來(lái)看什么,莫名有點(diǎn)擔(dān)心 3怕黑,總在夜晚想事,想到我已經(jīng)初二了,將來(lái)要一個(gè)人去內(nèi)地上學(xué),離開(kāi)父母,經(jīng)常偷偷哭。 4,很想反抗但又不敢,同學(xué)們都開(kāi)始叛逆,但我不敢,每次不服氣又不敢跟父母頂嘴,我也不知自己做錯(cuò)了什么,就被罵,沒(méi)有隱私,沒(méi)有自由,連QQ都要給我卸了。 我該怎么辦?
(匿名)
女 從小沒(méi)有朋友人際交往困難成為我最大的問(wèn)題整天想著我還自卑我性格不內(nèi)向也不外向在微信和人聊天想交朋友但是卻經(jīng)常搞砸
(匿名)
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男,24歲,我是一名研究生,1年前與女朋友分手,因?yàn)楦幜?年,而且4年里幾乎天天都在一起,甚至很少與別人交往,對(duì)她極其依賴。現(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有依靠,感到非常孤獨(dú),只要一個(gè)人待在屋子里就會(huì)很難受,什么都不想做。我有很多興趣,也有很多朋友,平時(shí)有空也會(huì)跟他們出去玩,但只要回到了屋子就會(huì)特別的寂寞,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?
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