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范志遠(yuǎn)心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)314|99%好評(píng)
咨詢
三級(jí)心理咨詢師考試框架
匿名
2020-02-13 09:26:23
抱抱TA

女 我這兩個(gè)星期以來(lái)一直覺得很煩,很暴躁,還很愛哭,有時(shí)候還無(wú)法控制自己的脾氣,只要?jiǎng)e人一惹到我我就會(huì)發(fā)火,想摔東西的沖動(dòng),我以前不是這樣的,我都不知道自己怎么了,想改變但是不知道該怎么辦。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您多大了,發(fā)生過什么事情開始的呢
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好,兩星期前發(fā)生了什么事嗎?
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    您好
  • 匿名 匿名
    19,最近父母總是對(duì)我進(jìn)行說教,剛開始時(shí)我沒做反應(yīng),可是到就了后面我就會(huì)覺得煩,還會(huì)頂嘴,我嘗試著和他們交流,可是他們不理解我,還會(huì)覺得我心理承受能力弱。到后來(lái)只要他們一說我,我就回房間里,還總想要一個(gè)人待著。我性格內(nèi)向,不太喜歡和別人交流,可是他們總是叫我做我不喜歡的事情,總是把自己的想法壓在我身上,我覺得壓力好大
  • 發(fā)發(fā)的頭像 發(fā)發(fā)
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,很理解你的心情,
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    如果自己實(shí)在無(wú)法調(diào)整,建議做一下心理疏導(dǎo)
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 匿名 匿名
    老師您好,針對(duì)我的這種情況,我也想調(diào)整,但只要我一煩躁我就控制不住自己的脾氣
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    覺察自己的情緒,自我覺察是改善的開始。
  • 張國(guó)英咨詢師的頭像 張國(guó)英
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!任何人都會(huì)遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無(wú)論遇到什么,我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài),積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。 在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對(duì)自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長(zhǎng),在我們一生走過的路途中,有綠洲,也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí),必須要拿出自己的勇氣來(lái),勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí),我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下,以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己,就等于擁有了無(wú)窮的力量。 還有就是請(qǐng)仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來(lái)生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
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