女 最近總是突然一下特別心慌，心跳加快，然后就開始莫名其妙哭，哭的非常傷心，特別害怕，特別特別怕，但是我自己也不知道怕什么，最近還做噩夢，要不就是半夜突然嚇醒，這種感覺持續了有大半個月，這種感覺真的非常難受，一想到就特別怕

男,28歲,男……28周歲……大概半年前開始……一共出現過三次……一種很難受的情緒……伴隨有心慌心亂呼吸有點困難……一種從未出現過的情緒……我幾乎找不到詞語形容這種感覺……前兩次是發生在通宵熬夜后剛睡醒的時候……或則是半睡半醒的狀態被難受醒的……情緒附著的一件很普通的事情上……比如第一次是跟別人簽了一張合同……心理想著這個合同感覺這個合同錯了……然后就伴隨著這種感覺……錯了……沒有辦法改變無法回頭……越錯越大越深……后果越來越嚴重……一直惡化……永世沉淪的感覺……然后就是心理特別難受……心臟被擠壓一樣呼吸困難……像是一種被無限放大的恐懼感……連不去想都做不到……我也想很多辦法分散注意力都不能減緩……在此之前我最恐懼的事情是鬼……最傷心的事情是被帶綠帽子……這沒來頭莫名其妙的感覺跟這兩種感覺都有點像或則都包含……但是卻難受無數倍……好害怕……我寧愿天天見鬼……我寧愿半夜一個人去挖墳都比這種感覺好一百倍……最近半年出現三次了……要是還來我真的會奔潰！ (匿名)

女 我想咨詢一下心理問題，總是很在意別人的看法，甚至有時候別人說什么都覺是在說自己，心里欠缺愛和安全感 (匿名)

男 馬上就要到情人節了，之前打算給她送一份禮物，現在疫情這么嚴重，這如何是好??？？？？？