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林芳心理咨詢師 60歲
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心理咨詢師可以自己開工作室嗎
老孔
2020-02-09 18:08:27
抱抱TA

男 最近這個疫情,給我帶來很大的壓力。我感覺整個人都不對了。處于極度的焦慮當中。我該怎么辦?

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  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 老孔的頭像 老孔
    最近這段時間,只要看有關疫情的東西。就會感覺身體不適。心慌發悶。人就要昏過去了。只要不想,情況就會緩解。
  • 老孔的頭像 老孔
    您好!
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    您好,請問您今年多大了?
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    面對疫情大部分的人都會感到焦慮,如果過于焦慮就要學習放松,可以做心理輔導。
  • 孫彥齋咨詢師的頭像 孫彥齋
    你好!少看這類信息,投入自己感興趣的事情,學習做做深呼吸放松,在家中適度運動
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好,最好的方法是屏蔽這類的信息,先讓自己的情緒安定。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好,該發生的一定會發生,關鍵是你經常看到糟糕的一面,經常給自己糟糕的心理暗示。
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你好,你就是太緊張了,聯想太多,進行一下心理疏導!
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