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李宛勍心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問臨床心理咨詢師考試時間
2020-02-08 13:38:14
抱抱TA
壓力疏導，我自巳的目標不能實現，想把自巳的想法忘掉，怎么解決
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陳明
您好 -
自已一有空就想自已的目標，周圍的人都潑涼水
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張國英
你好 -
王金波
您好 -
劉育
您好 -
史丹鳳
你好 -
賴戈慧
你好，你多大了？自己的目標和想法，是哪些周圍的人潑冷水呢？ -
任海濤
你好，實現目標要注意目標的合理性，目標的細節，目標太大的要分成幾個小目標，然后逐一完成。 -
任海濤
同時確定了目標專注于做自己的事情，要對自己有信心，不要急于讓別人認同自己。
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你需要努力做好自己，證明給他們看，到時候他們不就不會這樣了嗎？要加油去實踐哦，說說而已是不行的噢。加油！我相信你可以達到你的目標的 -
高世麗
目標分近期的遠期的，目標制定要切實可行，定好目標后，專注努力前行，邊行邊調整，直至目標達成，祝心想事成！ -
毛慧穎
你好 -
國云霞
當自己的想法和目標不被他人理解和支持時，確實會承受很大的壓力，如果你想再獲得他們的認同時，那么他們會給到你更大的壓力。所以在我看來，我們不是忘掉自己的想法，而要看如何應對 -
張百燕
你好 -
張百燕
你好
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張百燕
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女 你好 我想問問我如何給自己疏導 我總覺得自己啥也做不好 -
女,工作壓力大，我知道想沒有用，怎么控制自己不想呢？腦袋好像一直在運轉，生怕漏了什么事 -
怎么舒緩自己緊張的情緒，排解自己內心的壓力呢？在就是怎么讓自己忘記那些已經過去的不開心的事情，重新開始新的生活呢。 (匿名) -
女 怎樣可以疏解精神壓力？控制自己的思想 -
女,總是自己給自己壓力，好累，喘不過氣了。。。該如何釋放壓力，解除執念 (匿名)
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壓力，明知道是自己給自己的壓力太大緩解不了怎么辦 (匿名)
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男 學習有壓力卻沒有動力，有目標卻沒有毅力，遇到點困難就會放棄，事后卻又特別懊悔，請問我該怎么克服？ (匿名)
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女 我明天就18歲了。 這段時間在家，跟父母弟弟也是經常吵架，我總是為了一點事情，要跟家人爭個對錯，事情過后我經常覺得這樣不好，但是每次一遇到事情就忍不住自己的脾氣，父母說了我什么，一不高興就對父母發脾氣，聲音也放的特別大。我感覺我活著沒有什么意思了，總覺得我自己是在折磨他們。包括交朋友，時間長了就會覺得她們很煩，她們做什么事情都看著不順眼。還有前段剛跟男朋友分了，他對我真的特別特別的好，所有人都說，沒有見過哪個男朋友可以對他的女朋友做到這么好。但是我總是不滿意，總是挑他的各種毛病。 我真的覺得我是在折磨所有人，所有愛我的人。
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女 有恐懼癥，無法正常生活，整天處在驚恐狀態無法控制自己。
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