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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問?？谛睦碜稍儓罂?
匿名
2020-01-04 14:50:03
2020-01-04 14:50:03
抱抱TA
女,總是自己給自己壓力，好累，喘不過氣了。。。該如何釋放壓力，解除執念
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獲得公益心：
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女 我好累啊想讓自己變的更好可是……壓力真的好大啊 (匿名) -
女,23歲,有時候，真的很累，很想放過自己，卻不知從哪放起。呵呵
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女,26歲,最近壓力特別大，快要喘不過氣了，自己也不知道怎么去緩解，之前去騎過單車，放松了一下自己，這幾天好像又開始了，東想西想，工作不在狀態，老是拖后腿，做事永遠比同事慢半拍。我很想干好工作，但是總覺得力不從心。另一方面是來自老媽，好不容易回一次家，過度強調我的體重，我們大吵了一架，很不開心，我該怎么緩解這些壓力？ (匿名)
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女,21歲,好累好累 家庭，情感，工作都壓的喘不過來氣，好想結束這一切 (匿名)
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