大腦無時無刻都在想事情，除非睡著，要不然停不下了，自己都控制不了 (匿名)

總是胡思亂想，最近尤其是晚上總是胡思亂想 控制不住自己的大腦去想一些不應該想的 (匿名)

男 大腦胡思亂想停不下來，我只是想治療這個，謝謝

男 腦子里總是胡思亂想 想各種東西 控制不住 影響睡眠 浪費時間 很瑣碎很遙遠的東西 總是會去想 然后記下來 如果不記下來或者忘記了自己剛才想的什么 就會發生焦慮 頭疼 生氣 打自己 (匿名)

女 不管什么時候，腦子總是不停的胡思亂想，沒有休息的的時候，感覺整個人好累，也不你知道在想些什么，整個人得不到放松

男 腦子總是控制不住胡思亂想，做事的時候容易出現這種問題。 (匿名)

女,21歲,您好，請問怎么才能讓自己不去胡思亂想，總是控制不住自己的想法，一件事在腦中會反復出現多次設設想多種可能嚇自己，消耗情緒，自己很累也沒辦法去做好事情，請大家幫幫我，謝謝！ (匿名)

男 小區封了，超市也封了，我看再過幾天，我也要瘋了。。。。

女 為什么在朋友聚集聊天時，我實卡實的說發生在自己身上的事，自己的觀點，沒有一點虛假，卻總會被人拿來當笑柄，弄的我很被動。而我的朋友們，睜著眼睛說瞎話，卻找到了話題。 比如我朋友小王說：我的手機沒有費用了，誰借我二十塊錢，我充點話費。我知道他的手機里有話費，還是我跟她剛去充值的，咋又這樣說？不過卻有了話題，大家七嘴八舌，這個說你的手機一個月用多少話費，用的什么套餐，我得也沒話費了。那個說，我的一個月得用60 元的話費呢，上個月還用超了。哎，討論的不亦說乎。 再比如說：小劉說手機顯示怎么調，晚上睡一覺了還亮著屏，很浪費電呢。這不是說瞎話嗎，我的手機還是她幫我調好的呢，現在又不會調了！可是有自告奮勇出來幫忙的，我幫你調，在這里，在設置里，你看看是這樣。于是她們兩個弄個手機戳攏半天了，親密的不行，把我晾在一邊，氣的我直翻白眼，差點暈過去！ 咋這麼會裝呢！