女,15歲,之前我們一起值日的時候，其他人都不在值日區(qū)，只有我們?nèi)膫€人，因為我比較內(nèi)向社恐吧，也沒有去和其他三個人聊天，就一直從旁邊站著，我又害怕回教室回晚了，因為我知道他們?nèi)齻€在聊天嘛，我插進(jìn)去可能有點打斷他們聊天了，我就已經(jīng)帶點歉意的很禮貌的問他們了，我說請問一下，容我說句話哈，咱們是不是該回班了呀？有個女生上來就很沒好氣的懟我，他讓我閉嘴別說話，說你自己想回班你自己回呀，反正我們還在這呆著。然后另外兩個人告訴了我一下時間，就也沒有說啥，為什么現(xiàn)在說啥都會被懟呀，哪怕是已經(jīng)先把歉意表示出來了，搞得我真的都不敢和別人說話了，怕被懟 (匿名)

女,18歲,從初中開始，不敢和任何人說話，甚至于在學(xué)校辦個卡也不敢去，更不敢和老師說話，我還總是因為一件小事就懷疑別人對我的真心，我總覺得所有人都討厭我，其實也有同學(xué)和老師來和我說話，可我就是覺得他們別有用心，甚至有些討厭他們的接觸，我怕他們的內(nèi)心不是所表現(xiàn)出來的樣子，我不敢碰他們，可我知道，我的內(nèi)心很渴望他們的喜歡，僅是一點點也能讓我開心好久，我和人說話，總要思考好一會，想著怎么說才能不被討厭 (匿名)

女,我特別害怕得罪人，即使心里有些事不全是自己的錯，人家說我心理不舒服也不敢回嘴 (匿名)

23歲,不管是在公司遇到同事老板，還是遇到鄰居，我都只能對他們笑笑，不敢開口打招呼。在公司時，同事們都聚在一起說說笑笑，我卻不敢上前搭話，我該怎么辦啊？還有許多其他情況。我特別想解決這個問題，幫幫我吧！ (匿名)

女 今天很累，那個誰，我想和你發(fā)信息啊，只是不知道要說什么，就不敢發(fā)了，就像現(xiàn)實里，不是不會說話啊，只是心被刑役了。 害怕自卑敏感，越來越不敢在人前講話，越來越不會開玩笑，想想以前挺開心的啊。 為什么那么在意別人的看法了呢？，想找人聊天啊。你來吧，做我的朋友，好不好 (匿名)

女 我現(xiàn)在很怕不被人喜歡，怎么辦？我今年36了

女,17歲,害怕被人針對和辱罵怎么辦，雖然是一些不必要的角色，有不可挽回的關(guān)系，但是會分出許多精力去想未發(fā)生的事，想著怎么回懟，怎么應(yīng)對。

女 不敢得罪人怎么辦？........... (匿名)

男,18歲,人格分裂，心理病態(tài)，雙重人格，狂躁癥，抑郁癥

女 覺得自己很在乎他，他一點都不在乎我，所以經(jīng)常會胡思亂想，這到底該怎么辦？