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范志遠心理咨詢師
49歲
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問
檢察訊問與心理咨詢技術(shù)
匿名
2020-02-01 12:24:44
抱抱TA
聽到別人稍微的職責(zé)或否定的言語就特別難受,很委屈,很容易激動發(fā)火,哪怕只是家人之間的一點點言語玩笑或誤會,也會讓我很惱火,發(fā)脾氣,甚至砸東西。怒氣有時候會勿讓別人。過后很內(nèi)疚自責(zé)。我感覺好像哪里有問題,以前我不是這樣的。請教醫(yī)生。
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張百燕
您好,請問您多大了?
匿名
37
張國英
你好
張國英
近期生活中發(fā)生了什么事情嗎?
張百燕
建議找到誘因來改善。
匿名
2018年,我換了工作,新單位內(nèi)部斗爭很嚴重,領(lǐng)導(dǎo)不給力,我被夾在中間進退不得,被同事聯(lián)合排擠。而努力工作養(yǎng)家的我,年終遭遇老公突然離世。他是我的初戀和靈魂伴侶,興趣相投又互敬互愛。家里只有我撐著。但一年半,慢慢適應(yīng)過來了。但工作單位壓力依然很大,我?guī)状蜗腚x職,但迫于生計壓力和老人不贊成,咬牙堅持。但在單位經(jīng)常被冤枉和欺負,回到家要面對強勢父母,毫無自己的空間。下班后只喜歡自己呆著,和朋友走動也漸漸減少。
匿名
公公公婆婆失去兒子很傷心,于是繼續(xù)和我住在一起。我和婆婆關(guān)系不錯,反而我原生家庭的爸媽對我還沒這么體貼,經(jīng)常覺得她兩很不負責(zé)任,和我自己爹媽在一起經(jīng)常吵架。所以我繼續(xù)和公婆住一起。公婆對我視如己出,但婆婆比較強勢,許多時候都以她為主做決定,我也習(xí)慣了聽她安排。但我特別受不了的是她遇到丁大點事,都要先說我?guī)拙洳皇牵还苓@事是什么原因。讓我覺得很煩。可實際上說的事情,和那句話客觀來講也沒多嚴重,只是類似“你真是的,知道孩子貪嘴,還由著她亂拿東西....”(可實際情況是我勸說孩子無用,小家伙趁我不注意,偷拿東西吃)。類似這樣的情況,我竟然會暴跳如雷,甚至把一旁哭鬧耍賴的孩子推到在地....前幾天,婆婆看我發(fā)火,她在一旁很委屈的抹眼淚,說我這樣對她兩老是遲早的事.... 讓我更是又委屈又氣又急(婆婆比親媽還親,我有心里話都會和她說說,所以很怕失去她)。每次出現(xiàn)這樣的情況,事后我都很自責(zé),但當(dāng)時卻異常的委屈,因委屈生怒氣.... 感覺我現(xiàn)在無法承受一丁點的負面評價,特別反感,但心里知道事情沒這么嚴重,可我控制不住地覺得惱怒。這是怎么了?最近才開始出現(xiàn)的
匿名
工作單位上被同事推卸責(zé)任,甩鍋給我,或者遇到一點點委屈,也一樣會很委屈,很惱怒,很心煩
王金波
您好
王月霞
你好
毛慧穎
你好
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男 聽到別人說話不好聽或教自己怎么處理事情就不高興,而且有時候會大發(fā)雷霆,摔東西,幾乎每天都會這樣總是鉆牛角尖,這是怎么回事
女 別人說一句不愛聽的自己就特生氣,怎么辦
(匿名)
女,我脾氣不是很好,屬于易怒型,但是我脾氣來的快去得也快。最近我發(fā)現(xiàn)別人給我提的建議只要是我不想聽的建議,我都會很煩,而且有的時候自己準(zhǔn)備去做一件事因為旁邊有人催促,反而失去對這件事興趣,并且非常生氣,甚至摔東西。有的時候別人跟我大聲說話態(tài)度兇一點我就會非常生氣。
(匿名)
女,我最近不知道怎么了一點小事情就讓我心理特別生氣過不去,比如有人從我身邊走過咳嗽一下,誰多看我一眼,樓上走步動靜很大我都覺得他們是在針對我氣我,我就會很生氣很暴躁我是怎么了
女,我有的時候會莫名其妙的發(fā)火,一點小事,都能把我氣的半死,家里的東西我喜歡擺放整齊,別人碰了,我心里會特別的不爽,有的時候一個閑聊的話題,都可以讓我生氣,我還不知道自己在氣什么,有的時候一天到晚都是氣哄哄的,一個人的時候,我也會生氣,會哭很久,我也不知道自己哭什么,我是不是病了?
(匿名)
女 我這個人一直很扭,別人有一點事情不如我意的我就會生氣,但是也不是經(jīng)常,偶爾的,主要是對熟悉的人,和家人我更是會發(fā)很大的脾氣。 有時候因為別人的一個舉動我覺得對我自己有不滿的我就會不開心,特別在意家里人的任何一句話,我身邊朋友對我都不錯,我特別不喜歡一個人,更不敢一個人在家在任何地方,我覺得在哪都要有人和我一起,我不喜歡別人指揮我做我不想做的事情,包括我的領(lǐng)導(dǎo),我什么道理都明白 我正常的時候也非常好,我也有遠大的理想我也很努力,我我只想知道我上述的情況我是怎么了?謝謝專家
(匿名)
男 我在很長一段時間之內(nèi)都有這樣的表現(xiàn)。1.對外人很禮貌并且有耐心。2.在熟悉的人面前很容易暴躁,其實是有特定情景的。舉個例子就是:我平時都是一個很溫和的人,對女朋友也是百依百順基本上。但是女朋友是一個很容易發(fā)脾氣的人,動不動就會說什么“滾”之類的字眼,并且完全完全完全不聽解釋。即便她知道是她自己不對,她也會說什么“那又怎么樣”這類的話。一般來說遇到她生氣我都是不會有什么反應(yīng),但是后來次數(shù)很多了之后,一旦她出現(xiàn)任何“不聽辯解,公然發(fā)脾氣”之類的行為,我就會有一種難以遏制的暴躁情緒傾瀉而出,演變?yōu)橐宦晳嵟暮鸾谢蛘咭蝗蛟趬Ρ谏稀.?dāng)時是非常非常非常非常憤怒,根本無法遏制那種。 3.我特別不喜歡某些我自己特別在意的事情被別人搞砸,是那種特別不喜歡,對外人會和善一點,但這種事發(fā)生在自己人身上,就會間歇性的產(chǎn)生暴躁情緒(有時候暴躁有時候不,可能取決于當(dāng)時的狀態(tài)) 每次暴躁來的時候,我似乎都必須要怒吼或者捶打物體才能發(fā)泄,一旦不這樣做,就會感覺全部淤積在心里,呼吸困難。
男 我脾氣很大干什么也能生氣發(fā)火,朋友惹了我我就使勁的罵罵個沒完這是怎么回事
女 哎呀,頭暈?zāi)垦5模窃趺戳耍酒饋砭陀X得快暈倒了!有沒有關(guān)心我的那個人??出現(xiàn)
男 今年31歲做什么事不自然,不愛說話!自卑
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