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劉艷心理咨詢師 51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師沙盤治療法
楊曦
2020-01-04 02:46:30
抱抱TA

女 我經常做噩夢,經常被噩夢驚醒,我對朋友很敏感,她只要語氣硬了些或者是她面無表情我就會認為是因為我。我會無緣無故很害怕,心臟有時會一抽一抽的疼。我現在很害怕。

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獲得公益心:
  • 楊曦的頭像 楊曦
    我現在經常會想到死,我很害怕,我現在很易怒,我控制不了,有時候我想把我討厭的人弄掉,怎么辦,我控制不了自己的想法,我好害怕
  • 藝術清靜心的頭像 藝術清靜心
    是你想太多了
  • 藝術清靜心的頭像 藝術清靜心
    要試著學會接納別人接納自己。
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    你好,去除自己內心的心魔,只有你自己的內心溫暖,這個世界才陽光明媚
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂?;蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
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