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NSF
2019-12-20 11:21:58
抱抱TA

您好,我想咨詢一下,我的情況是心情很容易發怒,會因為一件很小很小的事而生氣,而且越為越頻

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  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,經常有意識,觀察自己的情緒,直面自己的情緒,看看它的來龍去脈。首先,看清了就會越來越好
  • 范志遠咨詢師的頭像 范志遠
    安撫和處理自己的情緒能力沒有發展起來。所以很小的事情就會讓你情緒有起伏,而且很難控制。
  • 李風濤咨詢師的頭像 李風濤
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,你今年多大了?
  • NSF的頭像 NSF
    33
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,你多大?這情況多久了?
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    感覺你非常壓抑,一直這樣還是發生過什么事情后才這樣呢
  • 劉育咨詢師的頭像 劉育
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好,這是一種易激惹狀態,需要盡快調整。
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    經常心情容易發怒,是因為身邊缺乏支持理解你的人。嗯,為一件小事兒越來越生氣,越來越糾結,是因為痛恨自己的弱小。讓自己強大起來,建議接受咨詢,讓自己的心靈成長。
  • 孫彥齋咨詢師的頭像 孫彥齋
    你好!學會傾訴和釋放,學習處理情緒的方法和技巧
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