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鄭麗華心理咨詢師
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問
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匿名
2019-12-19 13:19:47
抱抱TA
高一在這個學校呆的第四年,自己給自己壓力很大但控制不了,上課又老發呆完全集中不了注意力還經常情緒低落胸悶氣短
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張國英
你好
張國英
哪些地方感到壓力大?
毛慧穎
你好,建議盡快通過心理咨詢做一下解壓。
匿名
學習社交生活都是
史丹鳳
你好
有的時候覺得是自己給自己的壓力太大,其實可能是別的因素潛移默化的影響了你,比如別人的期待。。。
建議多接納自己的感受,可以的,允許自己暫時喘息一下
你好我和你情況一樣你可以和我聊聊
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男 你們好! 我剛剛讀高三 我一直想要努力讀書 ,然后上課卻一直發呆 我真的很討厭自己 很煩 ,害怕 我自控能力 真的差 但是不玩游戲了 ,哎!
(匿名)
女 今年新高一,初三努力拼命考高中,本人美術生,上了高中后發現高中有復雜的關系,有心機婊,各種都有……呃說正事 就是這學期開學,我被排到了最后一排,然后上課各種看不見……畫畫也被罵什么的 挺失落的,后來大概是三月初左右,我每天特別困,就是那種一閉眼感覺就能睡著的那種,而且不只是在早上和中午,是全天……然后本來我脾氣挺好的,從那天起就覺得很煩現在的人和生活,莫名會發脾氣,有時候覺得自己挺失敗的,完全否定自己能干好任和事情……覺得很沒用,也會突然傷心然后用刀劃胳膊……想自己一個人待著卻又害怕孤獨,不想干任何事情,原本看幾遍就能記住的單詞記不住了,注意力感覺沒法完全移到學習上很浮躁,只能硬逼…… 抑郁癥么…
女生,17歲,高三學生,成績一直很好省重點保持班級前五但從高二剛分班開始就一直融入不了班級,雖然其實我和班里的女生們關系很好......因為我是個逗比,但我只能在熟人姑娘面前逗,跟男生就玩不到一塊去,而理科班一大半是男生,高三考試很多評優評先也很多,每次說到別人下面都一堆人起哄到我就是稀稀拉拉的掌聲。。。。。反正我郁悶的要命,高三的前七個月也一直沒投入全部精力學習,反而狀態沒高二好,渾渾噩噩,上一次段考還退步了很多。。。。我們班到高三學風也出問題了,天天一下課就跟瘋了似的,因為我想清靜點有意的坐到前面,但平時我后面所有人就在那聊天啊笑啊啥的我又感覺我是一個被孤立在外的個體,明明我也是很開朗很愛交朋友的人,以前初中和高一朋友都好多好多不知道為什么現在會這樣。。。。最關鍵的是!現在是高三啊!!我天天上課都郁悶的要命完全聽不進去!!不知道為什么我現在會變成這樣!父母家人對我的期望都是c9,但我很確信我繼續這個狀態211都堪憂啊!!但平時每天就是沉浸在那種情緒里,主動找別人說話也沒人搭理我。。。。。就很苦惱也很迷茫!而且一想到我的爸媽為了我的學習三年來陪讀以及無微不至的照顧,我更覺得自己沒用了!!但是就是對抗不住自己內心,可能我心理確實很脆弱,高一因為分班考壓力過大心理還出問題了還去看了醫生,這一次可能是因為之前和最好的閨蜜鬧矛盾又把我心理搞壞了。。。。我現在該腫么辦,要跟我媽媽說嗎,但她真的對我太好了也太多愁善感了,我不想再麻煩她了。。。。。。很擔憂未來卻又不知道該何去何從!!!!誰來救救孩子!!!!
(匿名)
女 我現在是高一的學生。初中的時候成績還不錯,年級共400多個人,可以排13名左右。可是現在到了一所重點高中,我的成績大不如以前,總是班級倒數。全年級共1179個人,我總是排在1040多名,我很擔心,課時每次考試就是考不好,上課也總是有神,還容易發呆,我也想過努力,但是就是沒有這個決心,一回到家就是手機不離手,一點都不想學習,然后玩的時候又在想成績的事,一直就這樣惡性循環,我真的要瘋了,每次早上起來還會莫名的心慌,特別難受。
(匿名)
女 我是高一的學生 第一學期學習很輕松 成績也還好 但這學期感覺很壓抑 感覺在嫉妒別人 看見別人學習那么好 自己很不爽 上課注意力也不集中 也不樂觀 感覺什么病都被自己給憋出來了
(匿名)
女 高三生,我們學校不好,但我成績很突出,所有人都對我抱有很大期望(很大),幫我制定了北大的目標,但是最近我成績一直處于低谷,才620分左右,練全市前十名都不是。 我是一個自己很有想法,不喜歡別人干涉的人,但是現在很多人都在給我壓力,幫我指導這指導那,感覺自信非常被打擊。現在情緒很容易波動。 中午睡不著的話經常會哭,有時會有一種“他媽的不想學了,愛考什么考什么”的想法,經常有情緒低沉,討厭學校,討厭制度的情況。我感覺周圍也就幾個人能理解我,但是我不想跟他們說太多,怕影響他們的生活和情緒 另外,在學校我覺很有偶像包袱,就是我屬于各方面比較均衡,長得比較好看的女生,高一高二也比較好(四聲)玩,在學校走經常有別人注目, 注意形象什么的,好累。我不喜歡太多人過度關注。 我表面很自信,但是內心經常有不確定感,比較在意別人的評價。我需要自信,但是他們誤以為我需要謙遜。 迷茫,急需幫助,謝謝! 如果這里有高三生,我們可以互相支持!
(匿名)
女,我想知道,我這種情況算不算得病 高中的生活過得很煎熬,只要上學,我學習就集中不了注意力 別人的聲音一大,我會下意識抖身體,我看到他們,眼睛會分神。太久了,有幾年這種癥狀了…… 我會聽錯他們的話,有時會有很多想法,這讓我控制不住自己的情緒,我害怕面對現實,我只好假裝很淡定,我知道快高考了,這是我最大的愿望,我希望別人別像我一樣,那么多東西那么美好,偏偏我會害怕 我已經無數次跟家里人打擾,暴躁有時是很難收場的,我知道很多人都在愛著我,我不想有什么讓他們在意的,是時候說出自己的想法,但我感覺不到有什么想說的了……
(匿名)
我是高一學生,學習壓力很大(并沒有夸大),最近心情一直煩躁,有時候控制不了自己發火,控制不了自己的情緒,發完火心情還會非常低落。成績不是很差,但是現在越來越不想上學,也不想生活社交,我只想悶在黑暗的屋子里聽聽歌睡會覺。我甚至想這樣到老。我不知道這是不是正常的,但是我覺得應該不正常吧。我想問問這是否是什么心理疾病。
(匿名)
女 睡眠不好,還老是做夢,夢見的東西和生活毫不相關,還總是夢見可怕的蛇,是咋回事呢?
女,疑病,心理容易緊張焦慮,感到很不安。靠轉移注意力、放松訓練可以排解,但依然會存在害怕心理
(匿名)
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