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問
朱曉美心理咨詢
清歡
2019-12-15 00:53:30
抱抱TA
女 有時(shí)候覺得人這一輩子活著到底為了什么,夜里的時(shí)候總是有一種無力感,這種狀態(tài)越來越頻繁,經(jīng)常抽煙來打發(fā)自己。
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怎么辦呢
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別抽貴的就好
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劉育
您好,您是遇到什么事情了有這種感覺?
清歡
發(fā)呆的時(shí)候就會(huì)想
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男 說說這半年的經(jīng)歷,雙向,在吃藥,現(xiàn)在大三,大一的時(shí)候很不好,大二的時(shí)候好了,并交了個(gè)女朋友,關(guān)系很好,大二下半學(xué)期,自己狀態(tài)不好,喜歡強(qiáng)迫自己,比如對自己說,會(huì)越來越好,腦子有什么想法之后,就強(qiáng)迫自己不要在想,那時(shí)候很有動(dòng)力,但和女朋友進(jìn)一步后,動(dòng)力減少,告訴自己順其自然,從那以后,腦子一直想的是自己,很少想女朋友或者,別的,想的越來越少,大三開始后,就變成了一個(gè)小孩。有什么狀態(tài)不好的時(shí)候。也不調(diào)整,做了很多不好的事,現(xiàn)在就兩個(gè)狀態(tài),不是順其自然的時(shí)候。一個(gè)是特別緊張,會(huì)想別的,盯著自己的腦子,關(guān)注自己的思想,想到什么是什么,一個(gè)是,告訴自己順其自然的時(shí)候,就很放松。但是,想的會(huì)越來越少,和小孩似的,對別人也不好,本來以前覺得自己挺成熟的。現(xiàn)在感覺自己越變越小,
(匿名)
男 我性格急躁,平時(shí)還好,若是觸碰自己的底線或是刺激到我,就控制不住自己的,易沖動(dòng),在生氣的時(shí)候或者激動(dòng)的時(shí)候,大腦一片空白,完全控制不住自己,最近開始出現(xiàn)一些暴力傾向,其實(shí)自己非常在乎自己的女朋友,很想跟她一起走下去,又時(shí)常懷疑她,怕她不忠,怕她不愛自己,老感覺她不如自己那么愛她,有時(shí)候又能感覺她越來越愛自己,在沖動(dòng)的時(shí)候大腦處于空白狀態(tài),老是做下錯(cuò)誤的決定,事后后悔不已,最近老覺得失去她沒有動(dòng)力,沒有活下去的勇氣,對于感情完全前怕虎后怕狼,太怕失去。又太想得到。有女朋友在自己做事很有方向感,有責(zé)任心。但女朋友一舉一動(dòng)都牽動(dòng)自己的心,對現(xiàn)實(shí)事物太敏感,對女朋友更敏感,經(jīng)常亂想,猜疑。
女 女 學(xué)習(xí)上要把自己代入喜歡的影視劇角色中才有學(xué)習(xí)狀態(tài),否則看不下書應(yīng)該怎么辦? 然后我開始給自己找目標(biāo),找一些我很崇敬的人,我覺得那些為信念執(zhí)著毅力的人很令人佩服,但是每次我用那些人的要求來要求我自己時(shí) 堅(jiān)持到一段時(shí)間后就會(huì)覺得很難受,具體表現(xiàn)是容易惡心干嘔想吐。我覺得可能是不太適合我或許我把自己逼得太緊了,我真的很想成功,很想成為那種有毅力有信念的人,我也嘗試過調(diào)整心態(tài)和方式,但是最后都放棄了。放棄的那段時(shí)間我很頹靡,整個(gè)人提不起勁看書,我很怕我這樣會(huì)耽誤我的學(xué)習(xí),于是我一直喝茶喝咖啡讓自己提神,怕一睡就起不來看書就睡地板不睡床(那時(shí)候沒有手機(jī),家里的鬧鐘有時(shí)不靈)。但是還是沒有興致,整個(gè)人很容易犯困,在學(xué)校里也聽不進(jìn)課。我真的什么方法都嘗試過,我甚至為了讓自己目標(biāo)更清晰不斷地告訴自己:你難道不想成為她(我的精神榜樣)這樣的人嗎?我把“第一”兩個(gè)字刻在了自己的手臂上,來提醒自己,我寫了很多她的話貼在墻上勉勵(lì)自己,到最后一直堅(jiān)持不了,最后中考的時(shí)候我只考了一個(gè)中等高校,離我要的目標(biāo)……很遠(yuǎn)。那時(shí)候我整個(gè)人都快瘋了,我不懂為什么我就是沒辦法成功,我想成功,我可以付出一切,為什么不能給我我想要的狀態(tài)和成果。在找狀態(tài)的那段時(shí)間我開始變得自閉。之后高中的時(shí)候我看了一部港劇,叫 同事三分親,我很喜歡里面的女二號,她在劇中是一個(gè)女強(qiáng)人,目標(biāo)明確,甚至為達(dá)目標(biāo)不擇手段,劇里面她是一個(gè)財(cái)閥集團(tuán)總裁的私生女,母親是一個(gè)陪酒小姐一樣的女人,她們不被父親家族承認(rèn),她的父親也對她不管不顧,她的母親也是那種只圖自己的人,她為了證明自己想盡辦法出人頭地,刻苦奮發(fā),要證明即使出生低微也可以達(dá)到別人的高度,最后也如愿靠著自己的努力做到了公司ceo的位置,和自己的生父可以在一張辦公桌上談生意,行事作風(fēng)都讓對方刮目相看。看到她時(shí)我覺得整個(gè)人都很振奮,覺得這就是我想要的狀態(tài)和定位!我想成為和她一樣的人!我總結(jié)她的成功就在于她的“背景”,就是她的意識的支撐,她不想讓自己的生父和同父異母的妹妹看不起,這一點(diǎn)支撐著她走到這一步。我很想要和劇中那個(gè)女二一樣的背景,有她一樣精神支柱,然后有她那樣的狀態(tài),我要的只是她的狀態(tài)而已。我覺得自己真的很傻,傻到去相信這些 但是一旦把自己代入那種“身份”里面我就發(fā)現(xiàn),這就是我想要的狀態(tài)。我就開始覺得,如果我有那種“背景”的話是不是也可以達(dá)到自己要的狀態(tài)。
男 在以前的時(shí)候經(jīng)歷過一點(diǎn)事 改變了自己 自己一個(gè)人的時(shí)候會(huì)是自己最好的狀態(tài) 談戀愛以后 就感覺變了一個(gè)自己 以前以自己為中心 現(xiàn)在以女朋友為中心 久了 女朋友說沒那種感覺了 不是他喜歡的那個(gè)我了 我總會(huì)在感情里失去自己 所以想問下有什么辦法讓自己在感情里不全部以女孩為中心嗎
男 有可以幫我解答的嘛?我也看不懂,也不知道是否精確,謝謝
(匿名)
女 我想知道我是不是抑郁了,我最近手抖的厲害
(匿名)
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