女,18歲,故事有點(diǎn)長(zhǎng)，請(qǐng)大家耐心看完，我已經(jīng)快一個(gè)月抑郁了，自我感覺(jué)處在崩潰的邊緣，隨時(shí)能發(fā)瘋，我是復(fù)讀生，也想好好學(xué)習(xí)，但由于這件事，我已經(jīng)無(wú)法專(zhuān)注了 ps:請(qǐng)大家先看完下面的紙?jiān)倏次乙韵麓虻淖?以下是紙的后續(xù) 后一天，她完全沒(méi)有解開(kāi)心結(jié)，而是很煩躁，把帽子戴起來(lái)，完全寫(xiě)不了作業(yè)，我看她寫(xiě)不進(jìn)作業(yè)的樣子，就主動(dòng)問(wèn)她要不要我和我右邊的人換一下，她寫(xiě)“好”。我現(xiàn)在和她算是中間隔了一個(gè)人，之前我們坐一起。我們是四人坐，現(xiàn)在的位子依次是YF，她，路人甲，我。換了位子后，她也沒(méi)主動(dòng)找過(guò)我從沒(méi)有，甚至是特意避開(kāi)。我更傷心了，甚至是痛苦，我真的放不下，我一直失眠，一直吃不下飯，隨時(shí)能哭出來(lái)，雖然事情已經(jīng)過(guò)去一個(gè)月了，我仍然忘不掉我們之前的美好回憶種種，我很想挽回，但她一直很冷漠，躲著我。我受不了，我總是主動(dòng)找她吃飯，一起下樓，找她聊天。但她也總是很冷漠。我看見(jiàn)她和YF天天在一起玩樂(lè)，她把曾經(jīng)對(duì)我的好，給我的獨(dú)特稱(chēng)呼給了YF，她下課和別人的談笑風(fēng)生，我都會(huì)很難過(guò)，很發(fā)狂。在反復(fù)情緒化后，我真的要崩潰了，我感覺(jué)我有點(diǎn)恨她。我恨她輕易地就把我丟下，不再管我們的關(guān)系，我恨她說(shuō)出順其失態(tài)發(fā)展這樣無(wú)情的話，我恨她那么快放下，而我卻總是走不出來(lái)（她在紙條里說(shuō)了這件事情她的原因大過(guò)我的，我想，既然如此，為什么痛苦的人是我），我也恨自己，我總是喜歡吃醋，我很小氣，我甚至很邪惡，我希望她也和我一樣難受。看見(jiàn)她每天開(kāi)開(kāi)心心地和其他朋友玩在一起，我真的眼淚都要出來(lái)了，我們坐的很近，但換位置不太可能。所以我每天能聽(tīng)見(jiàn)她的笑聲，她上課回答問(wèn)題也很積極，我都能聽(tīng)到。我不明白為什么她會(huì)有那么大隔閡，我也真的恨她為什么那么快能放下。我真的放不下，我很喜歡她這個(gè)朋友，不想分開(kāi)。她是我認(rèn)為最好的朋友。一想到她以后再也不是我的朋友，我就很痛快，很崩潰，我也不敢再找她說(shuō)這件事。最近幾天她好像好了一點(diǎn)，開(kāi)始和我說(shuō)話了，但依舊不像以前那么開(kāi)心，而是很官方，基本上我在說(shuō)話，我表面上很開(kāi)心，每天笑，都是在強(qiáng)迫自己，因?yàn)椴幌胱屗J(rèn)為我冷漠。我并不缺愛(ài)，我的父母家人都很愛(ài)我，但我不想放棄這個(gè)朋友。我每天處于矛盾中，一邊恨她不來(lái)找我，恨她明明是她的原因卻是我一個(gè)人痛苦，恨她一下子就和別人玩的很開(kāi)心，那么快就放下了我們的友誼，一邊我又很痛苦，痛苦地想到我們以后不再是朋友了，我很痛苦，我要崩潰了，每天都陷在這樣的痛苦中，我想要學(xué)習(xí)，但做不到 (匿名)

女,19歲,一直處于很被動(dòng)的模式，也不太表達(dá)自己的想法。高二，有個(gè)好朋友，別人看我們都是很親密的感覺(jué)，打打鬧鬧的也挺開(kāi)心。很愛(ài)生氣，我是討好型人格，心思很敏感。每次她生氣，我都跟著感覺(jué)很不舒服，會(huì)過(guò)度自省，然后找她道歉。本身學(xué)習(xí)上也有一定的壓力（我有比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，對(duì)很多東西鉆牛角尖）有段時(shí)間她處理不了周?chē)娜穗H關(guān)系，總是向我傾訴，抱怨一些事情。我發(fā)現(xiàn)我并不能解決這些事情，負(fù)擔(dān)很重，隨后不久，我抑郁癥，在學(xué)校以淚洗面，想到了小時(shí)候被父母長(zhǎng)期忽視，爭(zhēng)吵的場(chǎng)景，我的眼淚就止不住的流。然后我覺(jué)得我沒(méi)辦法維持這段關(guān)系了。跟我們的共同好友b說(shuō)了這件事，b也覺(jué)得我不必再繼續(xù)下去，然后就結(jié)束了這段關(guān)系，她把我拉黑了。后來(lái)我就跟b一起吃飯，b也有自己的圈子，我沒(méi)有去刻意的融入進(jìn)去，因?yàn)樽约捍_實(shí)也是社交恐懼。沒(méi)有和b一起吃飯的時(shí)候，b是一個(gè)很熱心的人，有什么事情我也比較傾向于和她傾訴那種。她的話很多，我倆宿舍的床挨著，每天她都說(shuō)好多話，雖然很多時(shí)候我并不是很想聽(tīng)，但是我怎么能拒絕這種被關(guān)注著的感覺(jué)呢，b如果不跟我說(shuō)話，我也不怎么說(shuō)話那種，但是和b一起吃飯后，事情就復(fù)雜了很多，她也有她的朋友圈子，我不太融的進(jìn)去。于是我基本天天都失眠。總是反胃，也開(kāi)始吃胃藥了。她也慢慢的遠(yuǎn)離我的感覺(jué)。然后就是c了，c是從b的那個(gè)圈子里被排擠出來(lái)的人，我和c之前做過(guò)同桌。a把我拉黑后，c就想讓我加入她，當(dāng)時(shí)我拒絕了。之后感覺(jué)到b的冷漠，我就和c走的越來(lái)越近。最后干脆加入了c圈。c是一個(gè)很利己主義，并且報(bào)復(fù)心強(qiáng)，和她一起后經(jīng)常說(shuō)一些多么多么恨b圈的人，怎么報(bào)復(fù)她們那種話。我常常保持沉默，卻經(jīng)常被她當(dāng)成垃圾桶，什么都跟我說(shuō)，包括c圈另外兩個(gè)女生的壞話，明面上卻和她們玩的好好的，而且她經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事責(zé)備我。在這段關(guān)系中我嚴(yán)重壓抑了自我，經(jīng)常請(qǐng)假回家，在學(xué)校也是經(jīng)常吃胃藥，嘔吐。然后我就復(fù)讀了，到了復(fù)讀學(xué)校，仍然感覺(jué)很壓抑，宿舍的同學(xué)很不明事理，告訴她們不要說(shuō)話了，沒(méi)人聽(tīng)。我媽陪我在校外租了房，但是我仍然很孤獨(dú)，很痛苦，每天都哭著跟她打電話，讀了三個(gè)月就回家自學(xué)了，現(xiàn)在馬上要開(kāi)學(xué)了，感覺(jué)是很大的一種恐懼感吧，失眠了好幾天了，新宿舍長(zhǎng)感覺(jué)不是那么好相處的人，她要按她來(lái)我提了我的意見(jiàn)，她卻要我顧全大局。現(xiàn)在意識(shí)到自己回避型人格，所以有時(shí)候刻意去提出想法，但是心態(tài)卻很容易崩。總感覺(jué)很害怕很害怕，害怕的睡不著覺(jué)。 (匿名)

女,17歲,這是一個(gè)很復(fù)雜的事情 我只感覺(jué)我現(xiàn)在要抑郁了。要說(shuō)簡(jiǎn)潔一些 也就是我之前和一個(gè)同學(xué)再背后一起說(shuō)另一個(gè)同學(xué)的壞話，結(jié)果因?yàn)橐患拢@個(gè)同學(xué)把這件事情捅出去并且全怪在我身上，我被她們兩個(gè)排斥在外。本來(lái)無(wú)事，我還有一個(gè)朋友玩的蠻好，之間的秘密也是一起分享想是閨蜜那樣，結(jié)果后來(lái)她們兩個(gè)同學(xué)扒拉走我朋友，說(shuō)了一些什么，現(xiàn)在她們都很討厭我，對(duì)我冷暴力，有時(shí)在我面前背后惡語(yǔ)相向，我真的很累，而且以前在班上玩的最好的就是她們，她們現(xiàn)在還去拉攏別的同學(xué)孤立我，我該怎么辦，我現(xiàn)在有一點(diǎn)厭學(xué)，甚至想自殘，怨恨自己埋怨自己 (匿名)

女,16歲,我跟我的兩個(gè)好朋友住在一個(gè)宿舍，到現(xiàn)在兩年了，我們以前一直都玩的很好，可是這一學(xué)期開(kāi)始我總覺(jué)得她們兩個(gè)在疏遠(yuǎn)我，每次去干什么都不帶我，放學(xué)之后如果我要去吃飯的話她們就會(huì)說(shuō)不餓，但我吃過(guò)之后她們又會(huì)去吃。慢慢的她們兩個(gè)說(shuō)的很多話題我也不知道，我也跟她們兩個(gè)提過(guò)我的想法，但她們說(shuō)是我想太多了，然后就變的跟以前一樣好，但這樣的關(guān)系只能維持幾天，每次在宿舍聽(tīng)著她們兩個(gè)打鬧的聲音真的很難受，然后就會(huì)忍不住掉淚，她們就跟不知道一樣不理我繼續(xù)玩，有時(shí)候她們兩個(gè)還一起懟我，她們還說(shuō)我長(zhǎng)的丑，說(shuō)我很多，然后再說(shuō)一句，開(kāi)玩笑。我在想真的是我做錯(cuò)了什么嗎？我現(xiàn)在感覺(jué)真的特別的壓抑，我覺(jué)得自己真的很差勁，真的很想自殺，可是又擔(dān)心爸爸媽媽?zhuān)以撛趺崔k

女 我得性格是那種活潑的但又在沒(méi)有人的情況下也容易憂傷，我是一名職高的學(xué)生現(xiàn)在處于高一，在高一上半年的時(shí)候我認(rèn)識(shí)了我的朋友，一開(kāi)始她對(duì)我特別好因?yàn)樾愿窈偷膩?lái)可能，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)幼師的因?yàn)槎际桥锼@個(gè)人就是欺軟怕硬一開(kāi)始她以為我不好欺負(fù)，后來(lái)漸漸的覺(jué)得我好欺負(fù)了，就比如說(shuō)同一件事別人（和她關(guān)系還不錯(cuò)）拒絕了他他完全不在意，而我拒絕他他就會(huì)特別生氣，對(duì)我大方冷眼相對(duì)而且回到宿舍還針對(duì)我，我記得有一次他偷看了我的日記。我特別生氣，當(dāng)時(shí)我還哭了。她卻說(shuō)就是就是偷看你的日記嘛有什么大不了的，為此還生我氣還亂翻我東西，就在今年寒假，我實(shí)在受不了了，于是我就跟她說(shuō)不在一玩了我以為我跟她說(shuō)了之后，我的心里會(huì)好受而且覺(jué)得如釋重負(fù)但我并沒(méi)有而且還因?yàn)檫@樣我哭了好久好久，并告訴他誰(shuí)也別針對(duì)誰(shuí)，可是她到了學(xué)校還是對(duì)我針對(duì)我有時(shí)候，我知道我是在乎他，于是我就跟她說(shuō)我們還是像以前的關(guān)系一樣吧，就是咱們不在一塊玩因?yàn)槎加懈髯缘呐笥眩顷P(guān)系還像以前，但是說(shuō)完之后我心里還是難受，不管說(shuō)不說(shuō)，我心里還是難受。就在昨天我去小賣(mài)部回來(lái)的時(shí)候，她說(shuō)她要和我一塊兒去小賣(mài)部，不因?yàn)槲覀儗W(xué)校寫(xiě)完，不比較人多。我就告訴他等過(guò)一會(huì)兒人少了我們兩個(gè)再去因?yàn)楫?dāng)時(shí)是中午飯的時(shí)候小賣(mài)部人山人海，擠都擠不進(jìn)去等了一會(huì)兒我就跟她說(shuō)我們?nèi)グ涩F(xiàn)在他她說(shuō)她不去但是等了一會(huì)兒他就出去了我問(wèn)他她干嘛去他什么也沒(méi)說(shuō)？瞪了我一眼就走了我也也不知道怎么了，我就特別傷心，于是上課的時(shí)候哭了一節(jié)課以前的我不是這樣的每次吵完架回到宿舍的時(shí)候，她都會(huì)針對(duì)我有一次她和她的朋友不想玩兒了，就讓我和他她的朋友一塊兒玩。但是當(dāng)時(shí)我有我的朋友，我拒絕了她，她就生我氣了，但到最后還是我和他的朋友一塊兒玩兒了，我現(xiàn)在因?yàn)檫@件事情，一天到晚都在想從3月4號(hào)到現(xiàn)在，每天都在不停地想，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)幼師的，背的東西特別多，但是我上課總是聽(tīng)不進(jìn)去，每天都在想這件事，我其他的朋友也在開(kāi)導(dǎo)我，我也不知道為什么每回都在想這件事情，我知道，我那是在乎她，但是我并不想和她和好，和她和好了就證明了她可以繼續(xù)欺負(fù)我，到學(xué)校去，她就會(huì)針對(duì)我。我該怎么辦，現(xiàn)在每天都在想這件事多愁善感的。我都快得抑郁癥了，誰(shuí)可以開(kāi)導(dǎo)我走出友誼的陰影我現(xiàn)在想好好學(xué)習(xí)幫幫我可以嗎？但前提是絕對(duì)不能和她和好 我現(xiàn)在一想到這件事就哭

女,16歲,初中因?yàn)殚L(zhǎng)的普通，成績(jī)不好又帶厚厚的眼鏡被班里很多同學(xué)冷暴力，他們會(huì)在我做了啥事做不好就嘲笑我，指責(zé)我，還會(huì)因?yàn)槲铱薅宰鞫嗲槟泻⒆舆€欺負(fù)我，回到家還會(huì)因?yàn)榧胰私?jīng)常指責(zé)成績(jī)不好還有對(duì)未來(lái)的期望壓的喘不過(guò)氣，初中的時(shí)候弟弟很喜歡捉弄我笑我成績(jī)不好把我所有的秘密威脅我要告訴父母，原來(lái)?yè)尾贿^(guò)去我還會(huì)跟我媽媽哭訴，剛開(kāi)始她會(huì)耐心的讓我弟弟不要那么說(shuō)了，到后來(lái)，就罵我讓我耐心點(diǎn)忍忍就過(guò)去了。情緒最嚴(yán)重大概就是在初三吧，（自殘?jiān)诔醵┚秃苋菀讋?dòng)不動(dòng)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就難過(guò)，（那時(shí)候真的很在意別人對(duì)我的在乎程度，但是事實(shí)證明沒(méi)人關(guān)心沒(méi)人在乎）哭大發(fā)脾氣大吼大叫（不摔東西只會(huì)掐自己），我家境很一般，那時(shí)候剛接觸到抑郁癥這種東西，了解了一點(diǎn)點(diǎn)，然后我開(kāi)始在難過(guò)的時(shí)候就一直跟自己說(shuō)藥很貴會(huì)有副作用你自己那么在意外貌是不能吃這種東西的，萬(wàn)一萬(wàn)一真的有人因?yàn)槟愕靡钟舭Y就難過(guò)崩潰怎么辦，然后就慢慢的變成了現(xiàn)在腦子一直都是空空，每天都很累，睡覺(jué)睡不好，還會(huì)是不是做噩夢(mèng)，忘性大，想哭總是哭不出來(lái)做事做不好，總是感覺(jué)全身沒(méi)力氣，對(duì)未來(lái)不抱有希望，甚至有時(shí)候想自殺自殘（我不會(huì)做，我覺(jué)得很傻），但是我會(huì)偶爾幻想在哪里割不會(huì)留疤割了很爽的幻想（不明ing）我開(kāi)始社恐，害怕去人多矚目的地方，會(huì)一個(gè)人的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很孤獨(dú)，明明知道熬夜會(huì)脫發(fā)但是還是忍不住因?yàn)椴幌胨ε聞e人對(duì)我的看法不好，我開(kāi)始做事謹(jǐn)慎，交友謹(jǐn)慎聊天謹(jǐn)慎，我害怕一點(diǎn)點(diǎn)他們就不理我，我很怕沒(méi)朋友，但是我又害怕交朋友，我也很害怕沒(méi)人在乎我，每次看著別人被一群人在乎，明明兩個(gè)人受到都是同樣的委屈什么什么的，但是別人一堆人安慰遞紙巾，而自己只被問(wèn)候了幾句對(duì)方就去安慰別人了，我真的很羨慕但是沒(méi)辦法，現(xiàn)在我只能讓自己不那么在意，只要不那么在意了就不會(huì)東想西想了（沒(méi)多大用）哈哈哈哈哈算了反正沒(méi)人關(guān)心我，我習(xí)慣自言自語(yǔ)了你們不要在意我說(shuō)的那么多哈哈哈哈哈

女 一遇到一點(diǎn)小事就會(huì)哭，控制不住情緒，會(huì)砸東西，很容易自殘，會(huì)經(jīng)常想死，經(jīng)常在想是不是只要我死了他們就會(huì)很開(kāi)心，只要一有人跟我玩，她就威脅那個(gè)人說(shuō)你要是再跟她玩，我就連你一起打，所以我都沒(méi)朋友了，他們一直在背后議論我，我的一舉一動(dòng)他們都要管，有時(shí)候我真的想打他們，我明明沒(méi)有去說(shuō)他們，他們就拿水潑我，還把我當(dāng)個(gè)笑話一樣，傳的我們那邊的人都知道，到現(xiàn)在都1年多了，他們還在議論我，我都不在那所學(xué)校了，也不在那個(gè)地方了 (匿名)

女 我是一名學(xué)生，我在宿舍過(guò)得很不好，因?yàn)橛形矣憛挼呐€有我都朋友，我把我那個(gè)朋友當(dāng)成我閨蜜一樣，我什么都和她說(shuō)，我很怕失去她，但是她不一樣，她和我另一個(gè)女生什么話都說(shuō)，她從來(lái)不和我說(shuō)什么，我有時(shí)候和她一起走的時(shí)候完全沒(méi)話說(shuō)，她最近冷落我了，我也不知道為什么，她給我是眼色也不好，我覺(jué)得我的情緒全是她在控制，她和我玩得高興了，我就會(huì)高興，她不和我玩了 ，和另一個(gè)女生說(shuō)話我就覺(jué)得她討厭我了，她不止一次這樣對(duì)我，對(duì)我愛(ài)答不理，對(duì)我隨便使眼色，在背地里和另一個(gè)女生說(shuō)我，我上學(xué)期因?yàn)樗@樣對(duì)我 我不止一次的哭過(guò)，我當(dāng)時(shí)想轉(zhuǎn)學(xué)，想不上學(xué)，想走讀，但是我家長(zhǎng)不給，我記得我上個(gè)星期哭得最厲害是一次是在宿舍拉上床簾，在我自己的床上哭了很久，我用頭撞墻，我想撞出什么事來(lái)然后好回家，我當(dāng)時(shí)是一邊哭一邊撞，我記得我上學(xué)期她這樣對(duì)我的時(shí)候，我都不想在宿舍呆著，因?yàn)槲乙换厮奚峥吹剿难凵瘢谋砬椋€時(shí)不時(shí)的給我翻個(gè)白眼，我就很想哭，我當(dāng)時(shí)心里想，我又沒(méi)有做什么對(duì)不起你的事，你干嘛這樣對(duì)我。我當(dāng)時(shí)想回家，然后那段時(shí)間我就經(jīng)常以各種理由回家，我不想看到她，我現(xiàn)在也是，她現(xiàn)在也是和以前那樣對(duì)我，我想到我就很想哭，我現(xiàn)在很想失憶，真的 (匿名)

男 焦慮癥恐懼癥恐艾懷疑自己得病，去化驗(yàn)了六次都是陰性醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事是心里作用。感覺(jué)要瘋了。

女 記憶力大不如從前，會(huì)經(jīng)常想起舊事，流淚控制不住，什么事都不想做總覺(jué)得四肢無(wú)力，頭暈惡心癥狀比較明顯，深深的自卑感，經(jīng)常否定自己，對(duì)什么都提不起來(lái)興趣 (匿名)