女請問心理上的問題，有沒有必要跟家里人比較詳細(xì)的講出來？怎么解決想太多？感覺自己情緒很敏感，很脆弱，怎么解決？

20 0 704

獲得公益心：

許倩倩
您好，您多大了呢？
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20了
胡亞娣
您好
張國英
你好
，
你好
許倩倩
一直都是這種狀態(tài)還是最近才出現(xiàn)的狀況呢？
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應(yīng)該是挺久了
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，可以和自己的家人找機(jī)會表達(dá)
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他們知道我有一些心理上的問題，只是不知道具體是什么樣狀態(tài)，所以不知道要不要把自己的一些具體的狀態(tài)跟他們講出來
李鳳秋
您好
李鳳秋
建議做心理咨詢來幫助你分析疏導(dǎo)調(diào)節(jié)，很愿意幫到你。
許倩倩
可以坦誠詳細(xì)的告知家人，既是傾訴疏解，也可以獲得積極的支持。
潘錦琴
你好，可以跟家人多交流，也可以考慮尋求咨詢幫助的
馬琪
您好
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我比較糾結(jié)，總是在想有沒有必要跟他們說，有的時候會覺得，是不是不是必要的
徐惠泉
你好
源
有時候上天沒有給你想要的不是因為你不配而是你值得擁有更好的！我們來到這個世上就應(yīng)該跟最好的人最美的事物最芬芳的靈魂傾心相見跟有趣的人一起度過父母是我們力量的源泉我們的生命和父母（根）連接越深我們的人生越福足美滿愛自己和活出自己是與父母最深厚的連接 ――豐靈海
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謝謝
高世麗
您好，如果您不需要家里的人幫助，就沒必要細(xì)講，可以通過培養(yǎng)專注力，思維模式等解決想的多的問題，情緒敏感脆弱，可以增加心理能量
李鳳秋
您好，建議做心理咨詢來幫助你做情緒調(diào)節(jié)，很愿意幫到你。
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