女,考研壓力很大，因此很焦慮，但是焦慮表現不是說擔心考不考得上，而且受很多事情影響，很敏感。

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獲得公益心：

史丹鳳
你好
王金波
您好
許倩倩
您好，可以調整一下壓力應對
陳明
您好，您內心為此很焦慮，當焦慮的時候，內心在想什么呢？
活出自己
我見過三種人，一種做事精力放在害怕后果上，另一種人精力放在做事情上，另一種人把精力放在自己熱愛的事情上。
匿名
我會想到我曾經認為自己做錯的事情
匿名
然后陷入糾結與害怕擔心別人會因此傷害我
匿名
一些生活的中的小事也能讓我敏感，影響我復習
張國英
你好
匿名
你好
范志遠
你好，考研還有其他一些事情，現在讓你感覺壓力很大，非常的焦慮。你在其他一些小事情上的一些焦慮表現，很可能是為了緩解考研帶給你的這種巨大的壓力。你自己是如何去調節這些焦慮的呢？
匿名
鍛煉有用嗎
范志遠
可以
范志遠
可以
李錦云
我聽到的是因為焦慮可能多少有一些復習的效率不集中，甚至會有一些拖延，是嗎？生活中的你也格外的敏感，會擔心被傷害。
陳明
這想法可能無效，更好的選擇，都有什么呢
張國英
適度鍛煉可以緩解焦慮。
匿名
好的
毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢對過往經歷加以疏導。
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