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劉青心理咨詢師
55歲
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問
主要心理咨詢技術(shù)
匿名
2019-10-25 20:13:54
抱抱TA
女,壓力大,睡眠質(zhì)量不好,白天總是打瞌睡,上課不專注,記不住背誦內(nèi)容,害怕與人交往
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陳明
您好
周微微
你好,這樣的情況多久了呢?既然已經(jīng)影響生活了,就需要引起重視喔,需要調(diào)整一下了
匿名
一年多了
毛慧穎
你好
私聊我
毛慧穎
建議從壓力著手,可以通過心理咨詢做一下解壓。
王金波
您好
張國英
你好
張國英
感覺壓力大,是來自學(xué)習(xí)還是生活如人際關(guān)系?
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女 每次考試的時候老是睡不好覺,還有點緊張,主要是因為壓力太大,該雜辦?
女,晚上睡眠質(zhì)量不好,不能像以前一樣睡踏實,大概有兩個月了,經(jīng)歷過一場大考試,連續(xù)學(xué)習(xí)了大半個學(xué)期,考試完后就一直不能感覺到放松,會擔(dān)驚受怕,害怕自己是不是出了什么問題,容易多想,希望能幫幫我
女 有的時候從晚上七點一直睡到第二天早上這個怎么辦啊。然后就是很累,每天上課都打瞌睡,也不喜歡學(xué)習(xí),一直在退步,現(xiàn)在就想快點畢業(yè)。。
(匿名)
女 最近學(xué)習(xí)壓力太大了,每天好幾個連續(xù)的網(wǎng)課,上完課還要寫作業(yè),而且很多。到了晚上就失眠,白天想睡覺,心里很壓抑
(匿名)
女,學(xué)習(xí)壓力好大,每天晚上都睡不著,我要崩潰了……
(匿名)
女 壓力大,沒有睡眠,什么也學(xué)不進!怎么辦!
女 自上次考完試后開始嗜睡,明明睡眠時間已經(jīng)很充足了,但是每天上課還是感覺很累、想睡覺,上課幾乎不怎么聽得進去,睡眠時間卻逐漸增多,最近甚至因為睡覺而遲到,每天定五六個鬧鐘卻并沒有什么用
(匿名)
女 經(jīng)常到半夜一兩點睡覺,有時候只是兩三天,有時候時間好長,考試經(jīng)常會慌,家里面的人經(jīng)常逼的看書,
女 壓力大,難。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 是否有壓力或抑郁癥狀,或者不適應(yīng)生活
(匿名)
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