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陳明心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問國家人力資源部注冊心理咨詢師
2019-10-20 17:42:15
抱抱TA
女 總是感覺自己不合群，總是感覺自己努力了卻得不到相應的成績，考試太緊張，總是感覺自己不太會和別人說話，達不到自己的目標
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獲得公益心：
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王金波
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待考試！自信些，好嗎？加油！
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那么怎樣才能培養自信
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張國英
你好 -
我有些自卑
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張國英
你多大了？
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內心有些焦慮
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陳明
您好，有些自卑焦慮，是嗎？經常有意識直面自己的不安，或許會發現其實沒什么。然后積極關注自己的核心目標。 -
溫桂彩
您好，您的感覺總是對自己不夠滿意，那么您怎么能不焦慮？預約我的正式咨詢幫您疏導治療 -
李鳳秋
您好 -
您好
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我有時候感覺只有自己一個人
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女 為什么總感覺自己很差，總是不合群，沒有朋友，喜歡自己呆著 -
感覺自己總不合群怎么辦？總是拿自己去和別人比較，認為自己總是不行，感覺自己什么都不會做，什么技術都沒有，每天都是憂心忡忡，沒有目標，每天都過的亂七八糟 -
女 我覺得自己不合群。害怕與人交流溝通，經常想些無所謂的事情，不喜歡多人的地方，家里聚會都想逃避，心情像天氣一樣時而興奮，時而低落，高興不起來 -
女 我發現我有時候比別人努力，而考試分數老比別人少，明明背過很多遍，但老是忘記，現在覺得自己什么都不如別人，都有一種想死的沖動，老是哭泣，覺得對不起別人 (匿名) -
女 因為我算是比較開朗 前幾天因為考試沒考好特別受打擊 又因為跟班里一個女同學發生點矛盾就覺得他們很有心機就不喜歡跟她們交流 很排斥 這幾天過來就覺得不合群 好像隔離了一樣 也不喜歡說話了 也感覺被排斥了 (匿名)
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女 25。女，不太擅長與人交流，尤其是和不太熟的人，感覺完全無話可說，不知道是心里顧慮太多還是不想引起別人注意，或者是別的什么原因……經常感覺不合群 (匿名)
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女 總感覺比別人差，什么也比不上其他人，和老師，同學，家長相處的不怎么好，心里有些時候想和他們保持一點距離，時常喜歡一個人悶著，有什么事也喜歡自己一個人承擔，和同學老師家長說的事也越來越少，感覺很煩惱，求幫助！！！！ -
女 總感覺不合群，喜歡做自己的事，不喜歡跟別人一起，喜歡與眾不同，怕熱鬧又怕孤獨 (匿名)
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女 最近和別人發生點小事情，讓我信心不足，安全感不夠。雖然慢慢己淡化了，也慢慢開心許多。但因為我平時工作比較忙，沒太多時間來想這些來自我調整。我想通過這個平臺，找一名專業咨洵師，來幫助我來調整。我打算咨洵1小時，如果你有信心，有把握。可以聯系我。
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女 對一個人太依賴怎么辦愛哭沒安全感害怕晚上
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