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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2019-10-14 16:12:30
2019-10-14 16:12:30
抱抱TA
女,39歲,因為身體不好請假，工作落后了，怕自己趕不上別人，焦慮
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賞金已經分給：
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史丹鳳
你是做什么工作的呢，工作落后，事出有因呢。 -
黃利瓊
你好，雖然比別人落后了，但是能完成本職工作的對吧。如果你生病請假了工作還和別人一樣那么別人可能會覺得不公平，因為他們比你付出得更多，你覺得呢？現在回來，工作落后了，別人能理解，你也要接納。然后，想辦法把落后的補起來就是，不必焦慮，當然，如果你都明白只是心理還是焦慮，那么，你可以試下做深呼吸放松，如果自己放松不夠，可以通過正式咨詢讓老師帶領你做訓練，當你身心放松下來，你的想法可能就不一樣了，焦慮自然消失了 -
徐惠泉
你好 -
徐惠泉
身體不好，先把身體養好了，有向上的精神就會趕上
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范志遠
你擔心自己的工作做的不如別人好。 你希望自己工作能夠更出色，能夠得到別人的認可。 -
張國英
你好 -
李鳳秋
您好 -
王 宇
你好 -
張國英
目前看有這種可能，因為生病工作進度或業績落后于其他同事。焦慮于事無補，但還是會不由自主去想。首先可以適度求助，向領導說明情況，再尋找更多資源，讓自己康復后能夠盡快追上大家。
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