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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
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99%
好評
咨詢
問
全國心理咨詢師職業(yè)認(rèn)證
Cherry
2019-10-08 11:27:09
抱抱TA
女 我去年八月進去高中后開始狀態(tài)變差,十月因為覺得壓力太大轉(zhuǎn)過兩次學(xué)。十二月被診斷為中度
抑郁
,后來狀態(tài)越來越差,三月休學(xué)后在杭州住院,期間吃過十幾種藥。本來成績很好,現(xiàn)在逐漸退步。今年九月復(fù)學(xué),咨詢師給我安排在學(xué)校做暴露治療。 ?最近安排的是隔一天去上一天課。本來今天打算去上課的,但是早上6.30起床后一直感覺完全清醒不過來,頭很暈。吃完飯就又回去睡覺,人特別疲憊睜不開眼。但是一旦快要睡著,馬上就頭昏腦漲感覺要昏過去,像是被困在陰霾里,就不敢睡著。 后來躺了一兩個小時,十點鐘就又感覺頭暈缺氧喘不過氣,站著或者躺著都感覺要暈過去。喝了熱的蜂蜜水后平靜了一點但還是頭暈氣短。 這兩天就狀態(tài)不是很好,但是不上課的時間越久就越不想上課。現(xiàn)在不知道該怎么辦。
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獲得公益心:
明民
你好
李鳳秋
您好
毛慧穎
你好,建議在謹(jǐn)遵醫(yī)囑的同時,可以通過心理咨詢作為輔助治療效果會更好。
李恩貴
您好望你早日康復(fù)給你助力加油哦
黃利瓊
你好,你想讓自己好起來,盡快正常去上課,但是身體乏力,心情緊張,導(dǎo)致無法出門,而這種狀態(tài)又讓你更加焦慮,導(dǎo)致惡性循環(huán),是這樣么?可以嘗試通過催眠訓(xùn)練增加心理能量,讓自己盡快脫離痛苦的深淵,重拾之前的優(yōu)良狀態(tài)
Cherry
謝謝!
林芳
你好,放松心態(tài),遵循醫(yī)囑,積極治療,一切都會越來越好!
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,心態(tài)決定狀態(tài),狀態(tài)決定一切,嘗試遵循醫(yī)生的建議,同時以積極的心態(tài)去面對一切
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女,18歲,今年6月在廣州上大學(xué)的時候去看過心身疾病科,當(dāng)時被診斷抑郁情緒,開了文辛法拉,做了量表,護士說下周復(fù)診之前拿結(jié)果,之后我因為疫情還有考試的原因沒預(yù)約上。 今年7月因為考試壓力大崩潰,直接用膝蓋受傷的理由休學(xué)回家,把社交軟件屏蔽,把手機卡裝在小靈通上,在家閉門不出,跟家長因為退學(xué)復(fù)讀的事情吵了很多架。 今年8月我覺得我實在不對勁,據(jù)理力爭之下,在家附近的三甲醫(yī)院的精神科掛號,去的時候醫(yī)生直接把家長叫進來說一起聽,當(dāng)著家長的面問了我很多問題,直接問我覺得家長對我好不好,我當(dāng)時中肯的回答,回到車上,我媽直接問我我對你不好嗎,你看我對你多好,我直接崩潰,醫(yī)生診斷情感障礙,開了兩個量表,還有一個檢查腦電波的,量表沒有填(當(dāng)時不信任醫(yī)生,而且覺得不專業(yè)),去做了腦電波,結(jié)果正常。 之后放棄找醫(yī)生了,想著自己克服。 這段時間都在堅持做運動,感覺好了一點,昨天12點沖動點開想查成績,結(jié)果錯過評教看不了(想看的是已經(jīng)有的幾科成績,因為學(xué)的醫(yī)學(xué)有幾科很難,考前狀態(tài)很差,幾乎沒有復(fù)習(xí)),在網(wǎng)上找了很多結(jié)果,最好的方法就是找輔導(dǎo)員,一想到找輔導(dǎo)員就焦慮,刷新成績頁面到天亮才實在困到睡著。 我對未來沒有什么希望,本來剛休學(xué)回來想著堅定要復(fù)讀的,現(xiàn)在我已經(jīng)沒有勇氣了沒有力氣了,一想到回去要繼續(xù)學(xué)醫(yī)學(xué),轉(zhuǎn)專業(yè)的話還要等多一個學(xué)期,還不確定能不能成功我也很焦慮。 精神狀態(tài)不好,很容易累,書都看不進去,腦子里面的知識好像在流失,記憶能力變得很差,不能思考復(fù)雜的東西,還有社恐,我不知道未來我怎么辦。休學(xué)一年,離復(fù)學(xué)還有一段時間,我還可以勸自己事情還早著,時間越來越少,一想到這件事情就腦袋疼。 自己做不了決定,沒有傾訴對象,去醫(yī)院看醫(yī)生前后花了800、300,而且現(xiàn)在也覺得自己的病情沒有嚴(yán)重到特別影響現(xiàn)在生活的程度,心理咨詢的價格自己承受不了,我不知道怎么辦。
(匿名)
女 以前有過抑郁癥,住過一段時間醫(yī)院,后來好多了。這次因為在學(xué)校上體育課的時候被球砸到了,頭部震蕩傷,在家休息,快期末考試了,家里人想說我什么時候去上學(xué)。這是我第三次上初二了,第一次是因為開刀,第二次是因為抑郁癥,這次真的不知道該怎么辦了,我知道自己沒時間浪費了,特別急,每天晚上都睡不著覺,只有讓自己一直醒著,等累的不行了,才能睡著,但最多也就睡個三四個小時就醒了,胃口也不好,什么都不想吃。頭還是暈,書也不怎么能看得進去,真的不知道該怎么辦了。
(匿名)
女,已經(jīng)連續(xù)三天呼吸困難,比之前嚴(yán)重,胸悶氣短,注意力還是不能集中,相比較之前,動不動就哭的毛病嚴(yán)重了,比之前也更悲觀。前兩天,半夜突然醒過來,感覺自己是醒著的,但我動不了身體,后來強制性的動,可以動的時候也不知道是不是醒著的,意識很迷糊,噩夢也來了,有一天晚上醒了三四次。心情很煩躁,想摔東西想大喊,甚至想過坐在陽臺邊跳下去。離開學(xué)越來越近,作業(yè)一字未動,開學(xué)考要自學(xué)的內(nèi)容也沒學(xué),看書的時候一個字一個字看能看懂,連成一句話我就不行了,也不知道這句話講了什么,記憶力相對之前差了,我也不確定,感覺什么事我都不知道不確定,一件小小的事情能被我無限放大,然后不高興。
(匿名)
女,17歲,因為高二上快一學(xué)期沒有上課,本身學(xué)的是物理方向,開學(xué)就要轉(zhuǎn)歷史方向,老師說要開學(xué)測,檢驗我是否有資格轉(zhuǎn)科。可是長時間的抑郁和焦慮我現(xiàn)在的注意力根本沒辦法集中,記憶力的減退,使我的記憶只有今天和昨天(或許有后天還是前天,,,)認(rèn)知的減退讓我不知道怎么辦,打下的這段文字,其實自己也不知道是不是順暢的是不是沒有語病的?,F(xiàn)在的腦子一片混亂,一段時間認(rèn)為自己是好了的,另一段時間則難受的想要結(jié)束自己的生命。每每的凌晨都處于清醒和混亂之中一下眼淚不要錢的往下掉,清醒的時候則認(rèn)為自己是不是在裝病。臨近開學(xué),可是書一點都看不進去,我想逃避,像曾經(jīng)無數(shù)次在腦袋里演示的那樣,買一張車票,在無人知曉的時候去往一個沒有人認(rèn)識的地方,結(jié)束痛苦。
(匿名)
女,19歲,非常討厭上學(xué),已經(jīng)大三了,我覺得大二的時候的腦力身心過度透支了,當(dāng)時的課程很緊而且一直在參加比賽,因為今年不是比較紅色嘛然后就有的大型比賽就和這個相關(guān),老師們跟瘋了似的專業(yè)課相關(guān)的東西都不教了,就讓我們做畢設(shè)比賽相關(guān)的東西。最后做出來的東西非常的丑結(jié)果還得了獎我感覺我的審美都被玷污了,比較滿意的作品卻沒有得獎?wù)娴氖亲屛以挾颊f不出來了。大二真的忙的非常痛苦,為了比賽和作業(yè)經(jīng)常做到凌晨甚至通宵幾天,就沒有幾天是在凌晨兩點前睡的。然后后來期末的時候開始失眠,失眠到一晚上都睡不著白天也睡不著第二個晚上還是睡不著的程度,后來放假回家后開始早醒,一晚上會醒三四次,去了醫(yī)院確診了最后中度焦慮癥和抑郁癥,大夫開了藥。 現(xiàn)在開學(xué)了根本不敢吃那個藥,吃完就嗜睡一天睡13-14個小時,吃完藥簡直啥也不用干了一天凈睡覺了,不吃的話我現(xiàn)在一面對問題和作業(yè)就非常痛苦,很容易感到高壓,有時候心情好了就想一直畫自己喜歡的畫。但是作業(yè)是完全沒有任何靈感和畫面想法,我感覺真的痛苦到不想再上學(xué)了,但是不想休學(xué),想到休學(xué)的時間會落后別人很多,人生進程都亂掉的感覺就不能休學(xué),可是我真的好痛苦
(匿名)
女,14歲,之前因為學(xué)習(xí)焦慮很嚴(yán)重,一年多過去了,這期間我確診了中重度抑郁,中度焦慮,還有一點精神分裂,休學(xué)了一年,我14周歲,今年復(fù)學(xué)的,初二,我期間一直斷斷停停吃藥,最近開始吃著呢,早上一片50mg碳酸鋰,一片那個丙戊酸鈉,兩片50mg舍曲林,晚上一片碳酸鋰,一兩粒那個富馬酸喹硫平,我已經(jīng)感覺到我在慢慢變好了,不討厭吵鬧的環(huán)境和人了,比我預(yù)期中好太多,而且已經(jīng)放下學(xué)習(xí)焦慮了,反正腦子遲鈍了,能聽就聽不能聽不聽,總體在學(xué)校是不開心也不高興,平靜,我不擅長社交,緊張那種,可一到了晚上放學(xué),媽媽接我去夜市,特別開朗愛笑愛動,就是干站著也要揮手臂那種,很高興很高興,跟別人說話也不怕了,自信,很擅長聊天了,感覺跟換了個人一樣,變碎嘴子了,難以置信,話說不完,語速很快跟不上腦子,亢奮,但白天又平靜了,我還,老師給我選的座位,就是上課后邊人一直在說話,我忍住沒發(fā)脾氣,下課就沖到辦公室把老師說了一頓,在哪里跳啊鬧啊讓他把說話的人趕出去,然后哭,老師也只是看著我笑給我挑了個位置,我感覺我做的很好了,一年前我因為生氣還在學(xué)校掀了桌子呢,現(xiàn)在能忍住不在同學(xué)面前發(fā)病了,但我總感覺哪里不太對勁,就是晚上很亢奮高興,很不對勁,兩天前那一天不太高興想著回家大哭一場,路上還很難過呢,回到家里就莫名其妙特別亢奮,開始和家人扯學(xué)校里的事情,之前都不和他們說這些,白天就又恢復(fù)平靜,這正常嗎?
(匿名)
女,17歲,在家里,明明很困卻還想玩手機,在學(xué)校,很想睡覺,宿舍里的燈光和聲音又讓我睡不著,怎么辦?我感覺已經(jīng)很久沒睡過一次好覺了,每天白天又困得要死,上課聽不進去,作業(yè)也寫得一塌糊涂,以前初中都是倒頭就睡,就算通宵熬夜,第二天也能精神百倍,而且學(xué)習(xí)效率也很高,就上課的時候,我就能把所有知識背下來,現(xiàn)在呢?每次要學(xué)要背的時候都頭痛欲裂,我到底是怎么了,是我老了嗎?哦對了,我高一的時候查出過重度抑郁癥,也吃了一年的藥,我現(xiàn)在真的懷疑,不會是藥物作用讓我記憶力減退了吧?看網(wǎng)上也有關(guān)于這些的討論,啊啊啊,好煩吶,我到底該怎么辦?我要怎么治好這個病,我要怎么回到從前那樣輕松快樂的狀態(tài)?
女 我老公和朋友背著老婆出去KTV唱歌,朋友叫了幾個小姐陪,坐在我老公身邊,去唱了兩小時,他說沒有抱沒有親就是過場,我不信,我只知道這些,算不算出軌?7年的婚姻有小孩一直感情也很好,但是現(xiàn)在這樣我很難釋懷!很困惑,這是現(xiàn)在社會正?,F(xiàn)象?但是我就跟吃了個死蒼蠅一樣難受!
(匿名)
女 耶耶耶耶!?。。。。。。W(xué)習(xí)終于結(jié)束了,,,,,???????????
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