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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3371人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師在哪個地方比較多
匿名
2019-10-01 09:52:38
2019-10-01 09:52:38
抱抱TA
女 怎么樣可以控制自己的情緒感覺自己最近完全控制不住自己了
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獲得公益心：
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張國英
你好 -
張國英
請問你多大了？
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匿名
恩 -
匿名
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湯利
您好，情緒不是控制的，控制只會壓抑，然后爆發得更加厲害 -
王金波
您好 -
匿名
但是不控制的話我有時候就覺得自己像個神經病
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陳明
您好，首先觀察看清自己的情緒，以及情緒背后的自動思維。 建議接受幾次詳細咨詢 -
張柏和
你好，情緒不是要控制是要疏導管理。建議接受心理咨詢輔導。我們是專業的。 -
一個人
你卻愛 -
一個人
缺愛
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一個人
私聊吧
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郭林生
更好的管理情緒，需要先了解情緒，了解情緒所接的對象。了解情緒所蘊含的傾向，了解情緒所蘊含的方法與技能，信念，信仰。了解情緒的功能與作用。了解情緒能量的屬性。向情緒學習。然后就可以更好的管理情緒了。這是需要學習，一是學，二是習。學向對象，對象就是情緒。習是練習應用實踐修正循環遞進，逐漸建立新的習慣。以后就強大了！我的回答你感覺怎樣？ -
安俐
您好，情緒的自控能力無論強弱，患神經癥的人在言談舉止中都難免暴露神經癥的特點。所以單一想要控制住情緒是不夠的 - 更多內容 APP查看
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女 總是控制不住自己的情緒，怎么辦。好苦惱。 (匿名)
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女 老師好，我的癥狀是：控制不了自己的情緒，稍有不慎就發作！已經嚴重影響工作和生活了！希望老師指點迷津。謝謝 (匿名)
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女 我控制不住自己的情緒，我想知道應該怎么辦，時而開心時而不開心 (匿名)
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女 如何控制自己的情緒 完全不能控制自己的情緒 極其容易緊張，焦慮 特別是最近跟一個朋友鬧了矛盾 一見到她就緊張，進教室的時候也緊張 被老師抽起來回答問題的時候也緊張 該怎么辦 -
女 我不知道自己最近怎么了，情緒控制不住的 -
女 差點快發狂了，還好我控制住了………… -
女,后為什么我控制不了我的情緒？覺得整個人想要瘋了一樣，不能控制！ (匿名)
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女 我如何才能控制自己的情緒？有時候被人刺激起來，血管都要爆了，必須要是放出來才行，但事后又后悔怎么辦？
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男 女兒，走了，，臨走之前，我千叮嚀，萬囑咐，一次一次的，叮囑，，，真的是，女兒行千父母擔憂啊？？？？ -
男 從心理學的角度來看人之初性本善還是性本惡？ (匿名)
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