給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
匿名
2019-10-01 09:52:38
2019-10-01 09:52:38
抱抱TA
女 怎么樣可以控制自己的情緒感覺自己最近完全控制不住自己了
14
0
449
獲得公益心：
-
張國英
你好 -
張國英
請問你多大了？
-
匿名
恩 -
匿名
24
-
湯利
您好，情緒不是控制的，控制只會壓抑，然后爆發(fā)得更加厲害 -
王金波
您好 -
匿名
但是不控制的話我有時候就覺得自己像個神經(jīng)病
-
陳明
您好，首先觀察看清自己的情緒，以及情緒背后的自動思維。 建議接受幾次詳細(xì)咨詢 -
張柏和
你好，情緒不是要控制是要疏導(dǎo)管理。建議接受心理咨詢輔導(dǎo)。我們是專業(yè)的。 -
一個人
你卻愛 -
一個人
缺愛
-
一個人
私聊吧
-
郭林生
更好的管理情緒，需要先了解情緒，了解情緒所接的對象。了解情緒所蘊(yùn)含的傾向，了解情緒所蘊(yùn)含的方法與技能，信念，信仰。了解情緒的功能與作用。了解情緒能量的屬性。向情緒學(xué)習(xí)。然后就可以更好的管理情緒了。這是需要學(xué)習(xí)，一是學(xué)，二是習(xí)。學(xué)向?qū)ο螅瑢ο缶褪乔榫w。習(xí)是練習(xí)應(yīng)用實踐修正循環(huán)遞進(jìn)，逐漸建立新的習(xí)慣。以后就強(qiáng)大了！我的回答你感覺怎樣？ -
安俐
您好，情緒的自控能力無論強(qiáng)弱，患神經(jīng)癥的人在言談舉止中都難免暴露神經(jīng)癥的特點。所以單一想要控制住情緒是不夠的 - 更多內(nèi)容 APP查看
-
女 總是控制不住自己的情緒，怎么辦。好苦惱。 (匿名)
-
女 老師好，我的癥狀是：控制不了自己的情緒，稍有不慎就發(fā)作！已經(jīng)嚴(yán)重影響工作和生活了！希望老師指點迷津。謝謝 (匿名)
-
女 我控制不住自己的情緒，我想知道應(yīng)該怎么辦，時而開心時而不開心 (匿名)
-
女 如何控制自己的情緒 完全不能控制自己的情緒 極其容易緊張，焦慮 特別是最近跟一個朋友鬧了矛盾 一見到她就緊張，進(jìn)教室的時候也緊張 被老師抽起來回答問題的時候也緊張 該怎么辦 -
女 我不知道自己最近怎么了，情緒控制不住的 -
女 差點快發(fā)狂了，還好我控制住了………… -
女,后為什么我控制不了我的情緒？覺得整個人想要瘋了一樣，不能控制！ (匿名)
-
女 我如何才能控制自己的情緒？有時候被人刺激起來，血管都要爆了，必須要是放出來才行，但事后又后悔怎么辦？
-
男 女兒，走了，，臨走之前，我千叮嚀，萬囑咐，一次一次的，叮囑，，，真的是，女兒行千父母擔(dān)憂啊？？？？ -
男 從心理學(xué)的角度來看人之初性本善還是性本惡？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)